CALCIUM v potravinách. Koľko vápnika je tam v špenát (varený)?
špenát (varený) obsahuje:
- 24.00 kalórií (špenát (varený) - Food 100g)
- 2.90 g sacharidov (špenát (varený) - Jedlo 100g)
- 0.00 g tuku (špenát (varený) - Jedlo 100g)
- 2.30 g Bielkoviny (špenát (varený) - Jedlo 100g)
Minerály
špenát (varený) obsahuje:- 94.00 mg vápnika (špenát (varený) - Jedlo 100g)
- 3.50 mg železa (špenát (varený) - food 100g)
- 0.00 mg horčíka (špenát (varený) - Jedlo 100g)
- 55.00 mg fosforu (špenát (varený) - Jedlo 100g)
- 580.00 mg draslíka (špenát (varený) - Jedlo 100g)
- 80.00 mg sodíka (špenát (varený) - Jedlo 100g)
Vitamíny
špenát (varený) obsahuje:- 2.83 mg vitamín A (retinol alebo karotén) (špenát (varený) - Food 100g)
- 0.16 mg vitamín B1 (tiamín, aneurín) (špenát (varený) - Food 100g)
- 0.27 mg vitamínu B2 alebo riboflavín (špenát (varený) - Jedlo 100g)
- 0.20 mg vitamín B6 pyridoxín, alebo (špenát (varený) - Jedlo 100g)
- 50.00 mg vitamínu C a kyselina askorbová (špenát (varený) - food 100g)
- 0.00 mg vitamín E, alebo tokoferol (špenát (varený) - Jedlo 100g)
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktorý zverina, ktorý má najmenej vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktorý zverina má najviac vápnika?
>> VáPNIK-BOHATé POTRAVINY Ktorý potravina má najviac vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktorý mlieko má najviac vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktorý mlieko má najmenej vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktorý mäso má najviac vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktorý mäso má najmenej vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktorý hydina má najväčší vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktorý hydina má najmenej vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najviac vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré vtáky majú najväčší vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré tuky a mastné látky majú najväčší vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré tuky a mastné látky majú najmenšie vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré sladkovodné ryby majú najviac vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré sladkovodné ryby majú najmenšie vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré potraviny majú najmenej vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najviac vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré ovocie a ovocné výrobky majú najmenší vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré obilniny a výrobky z obilnín mať najmenej vápnika?
>> VáPNIK-BOHATé POTRAVINY Ktoré obilniny a obilné výrobky majú najviac vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré mušle, kraby atď majú najväčšiu vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré mušle, kraby atď majú najmenšie vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré morské ryby majú najviac vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré morské ryby majú najmenšie vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré mäsové výrobky majú najviac vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré mäsové výrobky majú najmenší vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré majú vtáky najmenej vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré kvasené syry majú najviac vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré kvasené syry majú najmenšie vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré hydina vajcia majú najväčší vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré hydina vajcia majú najmenšie vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Ktoré cukry a cukor deriváty majú najväčší vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Ktoré cukry a cukor deriváty majú najmenšie vápnika?
>> DIET BEZ VáPNIKA Čo kyslého mlieka, smotany atď, ktorý má najmenej vápnika?
>> POTRAVINY BOHATé NA VáPNIK Čo kyslého mlieka, smotany atď má najviac vápnika?
Pozri tiež:
VITAMíNOV A MINERáLOV V FOOD Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej vitamíny a minerály?DIET BEZ FOSFORU Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najmenšie fosfor?
VITAMÍN B1 IN FOOD Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najväčší vitamíny B1?
POTRAVINY BOHATé NA FOSFOR Ktorý nepripravené - surová zelenina má najviac fosforu?
POTRAVINY BOHATé NA SODíK Ktorý nepripravené - surová zelenina majú najväčší sodíka?
DIET BEZ SACHARIDY Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej sacharidov?
VITAMÍN B2 DO POTRAVÍN Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najväčší vitamíny B2?
DIET BEZ DRASLíKA Ktoré zelenina a zelenina výrobky majú najmenej draslíka?
FOOD NA CHUDNUTIE - KALóRIE Ktorý pripravené - spracované zeleniny majú najmenej kalórií?
VITAMÍNY V POTRAVINáRSKOM ktorý pripravil - spracované zeleniny mať najmenej vitamíny?
DRUHY POTRAVíN:
Obilniny a výrobky z obilnín
mäso
lahôdkarstva
zverina
hydina
vtáctvo
morské ryby
sladkovodné ryby
Mušle, kraby, atď
mlieko
Kyslé mlieko, smotana, atď
fermentované syry
hydinové vajcia
Zelenina a zeleninové výrobky
Ovocie a ovocné výrobky
tukové látky
Cukor a deriváty
Potraviny:
Maliny (fresh juice) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Majonéza (zakúpené) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Bravčová pečeň ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Uhorka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jeleň ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Tuniak (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Biely pšeničný chlieb ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Raw údená šunka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Teľacie stopka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
červená repa (raw) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Ementaler ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Cmar ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Ovce bedrá ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Granátové jablko, sladká granátové jablko (čerstvé) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Karamel ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Hrášok (varené, konzervované) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Olivový olej ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Kapusta (raw) ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Ryžová múka ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Jahňacie ( výživa - kalórií, vitamíny, minerály )
Horčík v potravinách. Koľko horčíka je tam v maliny (fresh juice)?
C vitamíny v potravinách. Ako veľa vitamínu C alebo askorbová je tam v majonéza (zakúpené)?
Vitamín v potravinách. Ako veľa vitamínu A (retinol alebo karotén) je tam v bravčová pečeň?
C vitamíny v potravinách. Ako veľa vitamínu C alebo askorbová je tam v uhorka?
C vitamíny v potravinách. Ako veľa vitamínu C alebo askorbová je tam v jeleň?
Tuku v potravinách. Koľko tuku je tam v tuniak (čerstvé)?