USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në Qumësht dhie?
Qumësht dhie përmban 74.00 kalorive (Qumësht dhie - Food 100g)
Qumësht dhie përmban:
- 74.00 kalorive (Qumësht dhie - Food 100g)
- 4.70 g karbohidratet (Qumësht dhie - Food 100g)
- 4.40 g yndyrë (Qumësht dhie - Food 100g)
- 3.80 Proteina g (Qumësht dhie - Food 100g)
Minerale
Qumësht dhie përmban:- 137.00 kalcium mg (Qumësht dhie - Food 100g)
- 0.10 mg hekur (Qumësht dhie - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (Qumësht dhie - Food 100g)
- 100.00 fosfor mg (Qumësht dhie - Food 100g)
- 165.00 kalium mg (Qumësht dhie - Food 100g)
- 50.00 natriumi mg (Qumësht dhie - Food 100g)
Vitamina
Qumësht dhie përmban:- 0.04 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (Qumësht dhie - Food 100g)
- 0.05 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (Qumësht dhie - Food 100g)
- 0.12 mg vitaminë B2, ose riboflavin (Qumësht dhie - Food 100g)
- 0.03 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (Qumësht dhie - Food 100g)
- 2.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (Qumësht dhie - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (Qumësht dhie - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE që produktet e mishit kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE që produktet e mishit kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE djathrave të fermentuara Cilat kanë më pak kalori?
>> USHQIM PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE djathrave të fermentuara Cilat kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili zogjtë kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili vezët e pulave kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili vezët e pulave kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili ushqim ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili thartuar, krem qumësht etj ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili thartuar, krem qumësht etj ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili shpendët kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili qumësht ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili qumësht ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili pulave ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili pulave ka kalori më?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili peshk ujërave të ëmbla kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili peshk detare kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili peshk detare kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili mish ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili mish i ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili mish dreri ka më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili mish dreri ka kalori më?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kalorive së paku?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili clams, gaforret etj kanë kalorive së paku?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili clams, gaforret etj kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë kalori më?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat ushqime duhet të kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive së paku?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat perime dhe perime produkteve kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë kalorive më së shumti?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE KALORIVE - Cili yndyrna dhe substancave yndyrore kanë më pak kalori?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE KALORIVE - Cili peshk ujërave të ëmbla kanë më pak kalori?
Shih gjithashtu:
USHQIME Të PASURA Në MAGNEZ Cili qumësht ka më magnez?VITAMINAT Në USHQIM Cili papërgatitur - qumështi i papërpunuar ka vitaminë pak?
USHQIME Të PASURA ME PROTEINA i cili ka përgatitur - qumështi i përpunuar ka proteina më shumë?
USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili qumësht ka hekur më?
VITAMINA B6 Në USHQIME i cili ka përgatitur - qumështi ka përpunuar pak vitaminë B6?
VITAMINA B2 Në USHQIME Cili qumësht ka B2 më vitaminë?
MINERALET Në USHQIM I CILI KA PëRGATITUR - qumështi ka përpunuara minerale shumti?
VITAMINA E Në USHQIM Cili papërgatitur - qumështi i papërpunuar ka më vitaminë E?
USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET Cili papërgatitur - qumështi i papërpunuar ka më karbohidratet?
VITAMINA C Në USHQIME Cili qumësht ka më vitaminë C?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Chives (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dehja (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Detare algat (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ton i konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Miell elbi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Luleshtrydhe të freskëta () ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lepuri fushë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vezë e verdhë veze Hen e 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pjepër ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kajsi (të thata) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Viçi polumasno ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Margarinë (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tomatoe (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majdanoz (të thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qengji (gjysmë yndyrë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Komposto kajsi, konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Embrion sojë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë bri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qepë (të thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në chives (të papërpunuara)?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në dehja (mesatare)?
Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në detare algat (thatë)?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në ton i konservuar?
Vitamina B6 në ushqime. Sa vitaminë B6 apo pyridoxine ka në miell elbi?
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në luleshtrydhe të freskëta ()?