Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në Qumësht dhie?
Qumësht dhie përmban 2.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (Qumësht dhie - ushqimore 100g)
Qumësht dhie përmban:
- 74.00 kalorive (Qumësht dhie - Food 100g)
- 4.70 g karbohidratet (Qumësht dhie - Food 100g)
- 4.40 g yndyrë (Qumësht dhie - Food 100g)
- 3.80 Proteina g (Qumësht dhie - Food 100g)
Minerale
Qumësht dhie përmban:- 137.00 kalcium mg (Qumësht dhie - Food 100g)
- 0.10 mg hekur (Qumësht dhie - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (Qumësht dhie - Food 100g)
- 100.00 fosfor mg (Qumësht dhie - Food 100g)
- 165.00 kalium mg (Qumësht dhie - Food 100g)
- 50.00 natriumi mg (Qumësht dhie - Food 100g)
Vitamina
Qumësht dhie përmban:- 0.04 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (Qumësht dhie - Food 100g)
- 0.05 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (Qumësht dhie - Food 100g)
- 0.12 mg vitaminë B2, ose riboflavin (Qumësht dhie - Food 100g)
- 0.03 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (Qumësht dhie - Food 100g)
- 2.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (Qumësht dhie - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (Qumësht dhie - Food 100g)
>> VITAMINA C Në USHQIME që produktet e mishit kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME që produktet e mishit kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili zogjtë kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili zogjtë kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili ushqim ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili ushqim ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili qumësht ka më vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cili pulave ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili pulave ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cili peshk detare kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cili peshk detare kanë pak vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish ka më vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish ka më pak vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish dreri ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish dreri ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë më së paku vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve të kenë së paku vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat molusqe, gaforret etj kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat molusqe, gaforret etj kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cilat kanë pak qumësht vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak vitaminë C?
Shih gjithashtu:
USHQIMI PA KALCIUMI Cili qumësht ka kalcium pak?MINERALET NË USHQIMET Cili qumësht minerale ka më?
VITAMINA B2 Në USHQIME Cili qumësht ka B2 vitaminë pak?
USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë i cili ka përgatitur - qumështi ka të përpunuara më yndyrë?
USHQIMI PA KARBOHIDRATE Cili qumësht ka më pak karbohidratet?
USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE i cili ka përgatitur - qumështi i përpunuar ka kalori më?
USHQIME Të PASURA Në FOSFOR i cili ka përgatitur - qumësht të përpunuara ka fosfor më?
VITAMINA B6 Në USHQIME i cili ka përgatitur - qumështi ka përpunuar pak vitaminë B6?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili qumësht ka më pak kalori?
USHQIMI PA IRON Cili papërgatitur - qumështi i papërpunuar ka më pak hekur?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Kajsi (të thata) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majdanoz (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bukë e zezë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dardha (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dal ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gras vezë 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Embrion misri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pineapple (konservuar në lëng) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mollë, ëmbëlsuar konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ullinjtë e zezë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gjelbër piper ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Roast derri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ementaler ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mëlçisë patë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Angjinarja (pjesa ushqimor) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Ullinjtë (kripura) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kafshëve yndyrë (vlera mesatare e viçi, dele dhe derr yndyrë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sardele ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Viçi (yndyrë gjysëm) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Potatoe (patate të skuqura) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në kajsi (të thata)?
Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në majdanoz (të papërpunuara)?
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në bukë e zezë?
Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në dardha (të freskëta)?
Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në dal?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në Gras vezë 100 g?