Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në oriz kokërr xham, gatuar?
oriz kokërr xham, gatuar përmban 0.30 g yndyrë (oriz kokërr xham, gatuar - Food 100g)
Oriz kokërr xham, gatuar përmban:
- 116.00 kalorive (oriz kokërr xham, gatuar - Food 100g)
- 25.80 g karbohidratet (oriz kokërr xham, gatuar - Food 100g)
- 0.30 g yndyrë (oriz kokërr xham, gatuar - Food 100g)
- 2.50 Proteina g (oriz kokërr xham, gatuar - Food 100g)
Minerale
Oriz kokërr xham, gatuar përmban:- 4.00 kalcium mg (oriz kokërr xham, gatuar - Food 100g)
- 0.30 mg hekur (oriz kokërr xham, gatuar - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (oriz kokërr xham, gatuar - Food 100g)
- 44.00 fosfor mg (oriz kokërr xham, gatuar - Food 100g)
- 38.00 kalium mg (oriz kokërr xham, gatuar - Food 100g)
- 2.00 natriumi mg (oriz kokërr xham, gatuar - Food 100g)
Vitamina
Oriz kokërr xham, gatuar përmban:- 0.00 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (oriz kokërr xham, gatuar - Food 100g)
- 0.02 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (oriz kokërr xham, gatuar - Food 100g)
- 0.01 mg vitaminë B2, ose riboflavin (oriz kokërr xham, gatuar - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (oriz kokërr xham, gatuar - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (oriz kokërr xham, gatuar - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (oriz kokërr xham, gatuar - Food 100g)
>> USHQIMI PëR HOLLIM Të CILAT PRODUKTET E MISHIT të ketë pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë që produktet e mishit kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HOLLIM djathrave thartuar Cilat kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë djathrave të fermentuara Cilat kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili zogjtë kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili zogj kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili yndyrna dhe substancave yndyrore kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili vezët e pulave të ketë më shumë yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili ushqim ka pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili ushqim ka më yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili thartuar, krem qumësht etj ka më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili qumësht ka pak yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili qumësht i thartuar, etj krem ka pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili qumësht është më yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili pulave ka më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili pouktry kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili peshk ujërave të ëmbla kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili peshk ujërave të ëmbla kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili peshk detare kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili peshk detare kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili mish ka më pak yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili mish dreri ka yndyrat pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili mish dreri ka yndyrat më?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili ka mish më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë yndyrë të paktën?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili clams, gaforret etj kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat vezë poultra kanë yndyrë pak?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat perime dhe perime produkteve kanë yndyrë të paktën?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat perime dhe perime produkteve kanë më yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat fruta dhe produkteve të frutave të ketë më shumë yndyrë?
>> USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak yndyrë?
>> USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat clams, gaforret etj kanë më yndyrë?
Shih gjithashtu:
USHQIMI PROTEINA HIGH Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë proteina më?USHQIMI PA KALIUMI i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë kalium pak?
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIM Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë vitamina dhe minerale më?
MINERALET NË USHQIMIN i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë mineraleve më shumë?
USHQIME Të PASURA Në FOSFOR i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë fosfor më shumë?
VITAMINAT Në USHQIM Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë vitamina paktën?
USHQIMI PA NATRIUMI i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë natriumi pak?
VITAMINA E Në USHQIM Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë vitaminë E më?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë yndyrë pak?
USHQIMI PA KARBOHIDRATE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë karbohidratet paktën?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Karrota (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qepë të kuqe ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Zwieback ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Panxhar (të ziera) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qengji (gjysmë yndyrë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Miell misri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bollgur Snowflake ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Salmon konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
I tretë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Komposto kajsi, konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Patate e ëmbël (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Grejpfrut (lëng i freskët) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Arre (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kikirikë (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
çokollatë me qumësht ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Miell oriz ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kaproll ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Shegë, shegë ëmbël (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Thëllëzë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Jobesimtarë pule ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në karrota (të papërpunuara)?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në qepë të kuqe?
Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në zwieback?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në panxhar (të ziera)?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në qengji (gjysmë yndyrë)?
Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në miell misri?