Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në luleshtrydhe të freskëta ()?
luleshtrydhe të freskëta () përmban 0.08 mg hekur (luleshtrydhe të freskëta () - ushqimore 100g)
Luleshtrydhe të freskëta () përmban:
- 36.00 kalorive (luleshtrydhe të freskëta () - Food 100g)
- 7.00 g karbohidratet (luleshtrydhe të freskëta () - Food 100g)
- 0.50 g yndyrë (luleshtrydhe të freskëta () - Food 100g)
- 0.70 Proteina g (luleshtrydhe të freskëta () - Food 100g)
Minerale
Luleshtrydhe të freskëta () përmban:- 29.00 kalcium mg (luleshtrydhe të freskëta () - Food 100g)
- 0.08 mg hekur (luleshtrydhe të freskëta () - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (luleshtrydhe të freskëta () - Food 100g)
- 27.00 fosfor mg (luleshtrydhe të freskëta () - Food 100g)
- 148.00 kalium mg (luleshtrydhe të freskëta () - Food 100g)
- 2.00 natriumi mg (luleshtrydhe të freskëta () - Food 100g)
Vitamina
Luleshtrydhe të freskëta () përmban:- 0.02 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (luleshtrydhe të freskëta () - Food 100g)
- 0.03 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (luleshtrydhe të freskëta () - Food 100g)
- 0.06 mg vitaminë B2, ose riboflavin (luleshtrydhe të freskëta () - Food 100g)
- 0.04 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (luleshtrydhe të freskëta () - Food 100g)
- 60.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (luleshtrydhe të freskëta () - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (luleshtrydhe të freskëta () - Food 100g)
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Që PRODUKTET E MISHIT keni hekur më?
>> USHQIMI PA HEKURI djathrave të fermentuara Cilat kanë hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR djathrave të fermentuara Cilat kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili zogjtë kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili zogjtë kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë hekur të paktën?
>> USHQIMI PA IRON Cili vezët e pulave kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili vezët e pulave kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili ushqim ka hekur të vogël?
>> USHQIMI PA IRON Cili thartuar, krem qumësht etj ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili thartuar, krem qumësht etj ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili qumësht ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili qumësht ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili pulave ka hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili pulave ka hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili produktet e mishit kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshkut detare kanë hekur më?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë hekur të vogël?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili peshk detare kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili mishit ka hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cili mish ka më pak hekur?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili mish dreri ka hekurin më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cili mish dreri ka hekur të vogël?
>> USHQIMI PA IRON Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë hekur më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë hekur më?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat ushqime kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cilat perime dhe perime produkteve kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat perime dhe perime produkteve kanë hekur më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat molusqe, gaforret etj kanë hekur më?
>> USHQIMI PA IRON Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë hekur të paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë hekur më shumë?
>> USHQIMI PA IRON Cilat clams, gaforret etj kanë hekur të vogël?
Shih gjithashtu:
VITAMINA A Në USHQIME Cilat fruta dhe produkteve të frutave të ketë më vitaminë A?USHQIMI PËR SHTIM Në PESHë Cilat fruta dhe produkteve të frutave të ketë më shumë yndyrë?
USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë natriumi më shumë?
VITAMINA E Në USHQIM Cilat fruta dhe produkte fruta kanë vitaminë E më?
USHQIMI PA KALIUMI Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë kalium pak?
VITAMINA B1 Në USHQIM i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara keni pak vitaminë B1?
USHQIME Të PASURA Në KALIUM Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë më kalium?
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIME Cilat fruta dhe produkteve të frutave të kenë vitamina dhe minerale më?
USHQIMI PA MAGNEZI Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak magnez?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara kanë yndyrë pak?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Salmon konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumështi i deleve ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majonezë (blerë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majonezë (shtëpi) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karamele (në mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kokërr misri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tomatoe (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lulelakër (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Leeks (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fileto mishi dele ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fletë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pulë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gras vezë 100 g ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fiq (thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Hudhër (llambë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bukë gruri e bardhë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kakao pluhur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Boronice, zier konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kumbulla (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në salmon konservuar?
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në Qumështi i deleve?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet majonezë (blerë)?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në majonezë (shtëpi)?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në karamele (në mesatare)?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në rri?