Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në currants, e kuqe dhe të bardhë?
currants, e kuqe dhe të bardhë përmban 33.00 fosfor mg (currants, e kuqe dhe të bardhë - Food 100g)
Currants, e kuqe dhe të bardhë përmban:
- 48.00 kalorive (currants, e kuqe dhe të bardhë - Food 100g)
- 9.80 g karbohidratet (currants, e kuqe dhe të bardhë - Food 100g)
- 0.40 g yndyrë (currants, e kuqe dhe të bardhë - Food 100g)
- 1.10 Proteina g (currants, e kuqe dhe të bardhë - Food 100g)
Minerale
Currants, e kuqe dhe të bardhë përmban:- 36.00 kalcium mg (currants, e kuqe dhe të bardhë - Food 100g)
- 0.80 mg hekur (currants, e kuqe dhe të bardhë - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (currants, e kuqe dhe të bardhë - Food 100g)
- 33.00 fosfor mg (currants, e kuqe dhe të bardhë - Food 100g)
- 278.00 kalium mg (currants, e kuqe dhe të bardhë - Food 100g)
- 2.00 natriumi mg (currants, e kuqe dhe të bardhë - Food 100g)
Vitamina
Currants, e kuqe dhe të bardhë përmban:- 0.04 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (currants, e kuqe dhe të bardhë - Food 100g)
- 0.06 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (currants, e kuqe dhe të bardhë - Food 100g)
- 0.02 mg vitaminë B2, ose riboflavin (currants, e kuqe dhe të bardhë - Food 100g)
- 0.05 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (currants, e kuqe dhe të bardhë - Food 100g)
- 36.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (currants, e kuqe dhe të bardhë - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (currants, e kuqe dhe të bardhë - Food 100g)
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR që produktet e mishit kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI djathrave të fermentuara Cilat kanë fosfor pak?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili zogjtë kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili zogjtë kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë fosfor pak?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili vezët e pulave kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili vezët e pulave kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili ushqim ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili ushqim ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili thartuar, krem qumësht etj ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili thartuar, krem qumësht etj ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë fosfor më shumë?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili qumësht ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili qumësht ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili pulave ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili pulave ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili produktet e mishit kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili peshkut detare kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili peshk ujërave të ëmbla kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili peshk ujërave të ëmbla kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili peshk detare kanë fosfor pak?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili mish ka më pak fosfor?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili mish i ka fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili mish dreri ka fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili mish dreri ka fosfor më?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili fermentuara djathrave kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë fosfor paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë fosfor më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cilat perime dhe perime produkteve kanë fosfor paktën?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat perime dhe perime produkteve kanë fosfor më shumë?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat molusqe, gaforret etj kanë fosfor më?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë fosfor pak?
>> USHQIME Të PASURA Në FOSFOR Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë fosfor më shumë?
>> USHQIMI PA FOSFORI Cilat clams, gaforret etj kanë fosfor pak?
Shih gjithashtu:
VITAMINA B1 Në USHQIM Cilat fruta dhe produkteve të frutave të ketë më vitaminë B1?VITAMINA E Në USHQIM Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë pak vitaminë E?
VITAMINA B6 Në USHQIME i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara kanë B6 më vitaminë?
USHQIMI PA MAGNEZI Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak magnez?
USHQIME Të PASURA ME KARBOHIDRATET Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë karbohidratet më shumë?
USHQIME Të PASURA Në HEKUR i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara kemi hekur më shumë?
USHQIMI PA KALIUMI Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë kalium pak?
VITAMINA A Në USHQIME i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara duhet Vitamina paktën një?
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIM I CILI KA PëRGATITUR - fruta të përpunuara kanë vitamina dhe minerale më?
USHQIMI PA PROTEINAVE Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë proteina pak?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Oriz kokërr xham, të papërpunuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Shegë, shegë ëmbël (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Pjeshkë (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vaj ulliri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kërpudha kultivuara, të freskëta ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oriz thekon ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majonezë (blerë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Duck vendas ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dace ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Portokalli (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Apple (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fileto mishi dele ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kumbulla (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kajsi (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Thjerrëzat (e thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Biskotë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lakër elb ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vaj vegjetal (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Tomatoe (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Surmullet ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet oriz kokërr xham, të papërpunuara?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në shegë, shegë ëmbël (të freskëta)?
Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në pjeshkë (të freskëta)?
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në vaj ulliri?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në kërpudha kultivuara, të freskëta?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në oriz thekon?