Vitamina B1 në ushqime. Sa vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) është atje në lajthi (thatë)?
lajthi (thatë) përmban 0.55 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (lajthi (thatë) - Food 100g)
Lajthi (thatë) përmban:
- 657.00 kalorive (lajthi (thatë) - Food 100g)
- 14.80 g karbohidratet (lajthi (thatë) - Food 100g)
- 60.50 g yndyrë (lajthi (thatë) - Food 100g)
- 13.30 Proteina g (lajthi (thatë) - Food 100g)
Minerale
Lajthi (thatë) përmban:- 225.00 kalcium mg (lajthi (thatë) - Food 100g)
- 4.50 mg hekur (lajthi (thatë) - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (lajthi (thatë) - Food 100g)
- 310.00 fosfor mg (lajthi (thatë) - Food 100g)
- 610.00 kalium mg (lajthi (thatë) - Food 100g)
- 3.00 natriumi mg (lajthi (thatë) - Food 100g)
Vitamina
Lajthi (thatë) përmban:- 0.03 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (lajthi (thatë) - Food 100g)
- 0.55 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (lajthi (thatë) - Food 100g)
- 0.35 mg vitaminë B2, ose riboflavin (lajthi (thatë) - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (lajthi (thatë) - Food 100g)
- 4.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (lajthi (thatë) - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (lajthi (thatë) - Food 100g)
>> VITAMINA B1 Në USHQIME që produktet e mishit kanë B1 pak Vitamina?
>> VITAMINA B1 Në USHQIME që produktet e mishit kanë B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili zogjtë kanë pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili zogjtë kanë B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIME Cili vezët e pulave të ketë pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIME Cili vezët e pulave të ketë më vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili ushqim ka pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili qumësht ka pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili qumësht ka më vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili qumësht i thartuar, etj krem ka pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili qumësht i thartuar, etj krem ka B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili pulave ka pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili pulave ka B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili peshk detare kanë pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili peshk detare kanë B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili mishi ka pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili mishi ka B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili mish dreri ka pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili mish dreri ka B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë B1 paktën Vitamine?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili clams, gaforret etj kanë pak vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cili clams, gaforret etj kanë B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cilat ushqime kanë më vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë B1 paktën Vitamine?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë B1 më vitaminë?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cilat fruta dhe produkteve të frutave të ketë më vitaminë B1?
>> VITAMINA B1 Në USHQIM Cilat fruta dhe produkte fruta kanë pak e vitaminës B1?
Shih gjithashtu:
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIME Cilat fruta dhe produkteve të frutave të kenë vitamina dhe minerale më?VITAMINA B6 Në USHQIME Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë B6 më vitaminë?
USHQIMI PA MAGNEZI i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara kanë magnez pak?
USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë kalorive më së shumti?
VITAMINA B6 Në USHQIME i cili ka përgatitur - fruta të përpunuara kanë pak vitaminë B6?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë më pak kalori?
USHQIMI PA KALIUMI Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë kalium pak?
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIME Cilat fruta dhe produkteve të frutave të kenë vitamina dhe minerale të paktën?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë më pak kalori?
USHQIMI PA FOSFORI Cili papërgatitur - fruta të papërpunuara kanë fosfor pak?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Kafshëve yndyrë (vlera mesatare e viçi, dele dhe derr yndyrë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Margarinë (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oriz kokërr xham, gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Patë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumështi i gjirit ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lulushtrydhe (bllokim) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dehja (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Viçi në mund të ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Viçi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sojë e tërë fara të thata ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë bri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dardha (të thatë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dardhë, konservuar në shurup ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fiq (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrikë (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Salmon konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karrota (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Horsemeat ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sheqer të bardhë rafinuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Apple (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në kafshëve yndyrë (vlera mesatare e viçi, dele dhe derr yndyrë)?
Fosfori në ushqime. Sa fosfori është atje në margarinë (mesatare)?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në oriz kokërr xham, gatuar?
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në patë?
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në Qumështi i gjirit?
Kaliumi në ushqime. Sa kalium ka në lulushtrydhe (bllokim)?