Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në gruri bollgur?
gruri bollgur përmban 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (gruri bollgur - ushqimore 100g)
Gruri bollgur përmban:
- 353.00 kalorive (gruri bollgur - Food 100g)
- 76.00 g karbohidratet (gruri bollgur - Food 100g)
- 0.80 g yndyrë (gruri bollgur - Food 100g)
- 10.30 Proteina g (gruri bollgur - Food 100g)
Minerale
Gruri bollgur përmban:- 17.00 kalcium mg (gruri bollgur - Food 100g)
- 1.00 mg hekur (gruri bollgur - ushqimore 100g)
- 0.00 magnez mg (gruri bollgur - Food 100g)
- 88.00 fosfor mg (gruri bollgur - Food 100g)
- 112.00 kalium mg (gruri bollgur - Food 100g)
- 1.00 natriumi mg (gruri bollgur - Food 100g)
Vitamina
Gruri bollgur përmban:- 0.00 mg vitaminë A (Retinol ose carotene) (gruri bollgur - Food 100g)
- 0.09 mg vitaminë B1 (thiamin, Aneurin) (gruri bollgur - Food 100g)
- 0.04 mg vitaminë B2, ose riboflavin (gruri bollgur - Food 100g)
- 0.00 mg vitaminë B6 apo pyridoxine (gruri bollgur - Food 100g)
- 0.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik (gruri bollgur - ushqimore 100g)
- 0.00 mg vitaminë E ose tocopherol (gruri bollgur - Food 100g)
>> VITAMINA C Në USHQIME që produktet e mishit kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME që produktet e mishit kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili zogjtë kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili zogjtë kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili ushqim ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili ushqim ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili qumësht ka më vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cili pulave ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili pulave ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili peshk ujërave të ëmbla kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cili peshk detare kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cili peshk detare kanë pak vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish ka më vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish ka më pak vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish dreri ka vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili mish dreri ka vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë më së paku vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat yndyrna dhe substancat yndyrore kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve të kenë së paku vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat molusqe, gaforret etj kanë vitaminë C pak?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat molusqe, gaforret etj kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIM Cilat kanë pak qumësht vitaminë C?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat fruta dhe produkteve të frutave kanë vitaminë C më?
>> VITAMINA C Në USHQIME Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë pak vitaminë C?
Shih gjithashtu:
USHQIMI PA MAGNEZI Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë të paktën Magnezi?VITAMINA E Në USHQIM Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë pak vitaminë E?
USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë kalori më?
VITAMINAT Në USHQIM i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë vitamina paktën?
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIME Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë vitamina dhe minerale të paktën?
VITAMINA C Në USHQIME i cili ka përgatitur - drithëra të përpunuara dhe produktet e drithërave kanë vitaminë C më?
USHQIMI PA KARBOHIDRATE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë karbohidratet paktën?
USHQIME Të PASURA Në MAGNEZ Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë Magnezi më shumë?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë yndyrë të paktën?
USHQIMI PA NATRIUMI Cili papërgatitur - drithëra të papërpunuara dhe produkteve të drithërave kanë natriumi pak?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Kornfleiks ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrepkë (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karrota (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fyell viçi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumështi mare së ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lëng domate, i kripur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Proshutë gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fileto mishi i derrit ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Zarzavate ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Viçi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Gjalpë, pakripur (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kakao - gjalpë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Shurup ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bollgur ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majonezë (shtëpi) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kastravec ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Proshutë e tymosur papërpunuara ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë Hollandisht ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kungull ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kos ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
USHQIMI I SHËNDETSHËM - Kalorive. Sa kalori ka në kornfleiks?
Kalcium në ushqim. Sa kalcium është atje në rrepkë (të papërpunuara)?
Vitamina B6 në ushqime. Sa vitaminë B6 apo pyridoxine ka në karrota (gatuar, konservuar)?
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në fyell viçi?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në Qumështi mare së?
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në lëng domate, i kripur?