VITAMINA E Në USHQIME
Cili papërgatitur - ushqim të papërpunuara ka vitaminë E më?
Vitaminës A | Vitaminë B1 | B2 vitaminë | Vitaminë B6 | Vitaminë C | Vitaminë E
VITAMINA E Në USHQIME Cili papërgatitur - ushqim të papërpunuara ka vitaminë E më?
1. Embrion gruri përmban 27.00 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
2. Embrion misri përmban 16.00 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
3. Bajame (e thatë) përmban 15.00 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
4. Lakër elb përmban 14.00 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
5. Sojë e tërë fara të thata përmban 8.50 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
6. Bishtaja, të papërpunuara përmban 4.00 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
7. Majdanoz (të papërpunuara) përmban 4.00 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
8. Bollgur përmban 3.20 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
9. Miell gruri përmban 3.20 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
10. Gjalpë përmban 2.60 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
11. Selino (të papërpunuara) përmban 2.60 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
12. Gjalpë, pakripur (të freskëta) përmban 2.60 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
13. Brokoli (të papërpunuara) përmban 2.50 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
14. Bollgur Snowflake përmban 2.00 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
15. Damar përmban 2.00 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
16. Tërësi vezë pule 100 g përmban 2.00 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
17. Kokërr misri përmban 1.55 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
18. Tërësi vezë pule 48 g përmban 1.00 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
19. Kërpudha kultivuara, të freskëta përmban 0.83 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
20. Apple (të freskëta) përmban 0.72 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
21. Lakër (të papërpunuara) përmban 0.70 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
22. Boletus përmban 0.63 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
23. Thjerrëzat (e thatë) përmban 0.60 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
24. Proshutë (yndyrë gjysëm) përmban 0.50 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
25. Proshutë e tymosur papërpunuara përmban 0.44 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
26. Ementaler përmban 0.35 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
27. Tomatoe (të papërpunuara) përmban 0.27 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
28. Qepë (të thatë) përmban 0.26 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
29. Grejpfrut (të freskëta) përmban 0.25 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
30. Qumështi i gjirit përmban 0.24 mg vitaminë E ose tocopherol Food 100g
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili ushqim ka vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili ushqim ka pak vitaminë E?
Drithëra dhe produkte të drithërave
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë pak vitaminë E?
Mish
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili mish ka më vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili mish ka më pak vitaminë E?
Sallameria
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili produktet e mishit kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili produktet e mishit kanë pak vitaminë E?
Mish dreri
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili mish dreri ka vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili mish dreri ka pak vitaminë E?
Shpend
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili pulave ka vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili pulave ka pak vitaminë E?
Birds
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili zogjtë kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili zogjtë kanë pak vitaminë E?
Peshku Detare
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili peshk detare kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili peshk detare kanë pak vitaminë E?
Peshku i ujërave të ëmbla
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili peshk ujërave të ëmbla kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili peshk ujërave të ëmbla kanë pak vitaminë E?
Molusqe, gaforret, etj
>> VITAMINA E Në USHQIM Cilat molusqe, gaforret etj kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cilat clams, gaforret etj kanë pak vitaminë E?
Qumësht
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili qumësht ka më vitaminë E?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili qumësht ka pak vitaminë E?
Thartuar, krem qumësht, etj
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj ka vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili thartuar, krem qumësht etj ka pak vitaminë E?
Djathrave të fermentuara
>> VITAMINA E Në USHQIMET E FERMENTUARA djathrave Cilat kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIMET E FERMENTUARA djathrave Cilat kanë pak vitaminë E?
Vezë të pulave
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili vezët e pulave E keni pak vitaminë?
Perime dhe produkteve bimore
>> VITAMINA E Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë pak vitaminë E?
Frutat dhe produkte fruta
>> VITAMINA E Në USHQIM Cilat fruta dhe produkte fruta kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cilat fruta dhe produkte fruta kanë pak vitaminë E?
Substancat yndyrore
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIM Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë pak vitaminë E?
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë vitaminë E më?
>> VITAMINA E Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë pak vitaminë E?
Shih gjithashtu:
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE i cili ka përgatitur - ushqim të përpunuara ka më pak kalori?USHQIMI PëR Të FITUAR PESHë - KALORIVE Cili papërgatitur - ushqim të papërpunuara ka kalori më?
VITAMINA B2 Në USHQIME Cili papërgatitur - ushqim të papërpunuara ka B2 më vitaminë?
VITAMINA B6 Në USHQIME i cili ka përgatitur - ushqim të përpunuara ka pak vitaminë B6?
VITAMINA A Në USHQIME i cili ka përgatitur - ushqim të përpunuara ka më vitaminë A?
VITAMINA B1 Në USHQIM Cili papërgatitur - ushqim të papërpunuara ka pak vitaminë B1?
USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili papërgatitur - ushqim të papërpunuara ka hekur më?
USHQIME MAGNEZI Rich i cili ka përgatitur - ushqim të përpunuara ka magnez më shumë?
MINERALET NË USHQIMET i cili ka përgatitur - ushqim të përpunuara minerale ka më?
VITAMINA C Në USHQIME i cili ka përgatitur - ushqim të përpunuara ka vitaminë C më?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Pulë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Shegë, shegë ëmbël (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mish lepuri vendas ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kumbulla (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kajsi (të thata) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Selino (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Shurup ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Miell oriz ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Potatoe (të ziera, peeled) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fyell viçi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Rrepkë (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sardelet (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kakao - gjalpë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Grejpfrut (lëng i freskët) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Miell gruri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Delet yndyrë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Komposto luleshtrydhe konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Sallam me mëlçi ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Leeks (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Lëng grejpfrut në kanaçe ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në pulë?
Hekur në ushqim. Sa hekuri është atje në shegë, shegë ëmbël (të freskëta)?
Natriumi në ushqim. Sa natriumi është atje në mish lepuri vendas?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në Kumbulla (të freskëta)?
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në kajsi (të thata)?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet selino (gatuar, konservuar)?