VITAMINA C Në USHQIME
i cili ka përgatitur - ushqim të përpunuara ka vitaminë C më?

VITAMINA C Në USHQIME i cili ka përgatitur - ushqim të përpunuara ka vitaminë C më?


1. Lulelakër (të ziera) përmban 118.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

2. Spinaq (gatuar) përmban 50.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

3. Jobesimtarë pule përmban 35.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

4. Lëng grejpfrut në kanaçe përmban 33.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

5. , grejpfrut zier feta, konservuar përmban 30.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

6. Mëlçisë derri përmban 27.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

7. Bishtaja (gatuar, konservuar) përmban 19.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

8. Lëng domate, i kripur përmban 16.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

9. Përtac përmban 15.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

10. Tomatoe (gatuar, konservuar) përmban 15.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

11. Bizele (gatuar, konservuar) përmban 12.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

12. Potatoe (skuqur) përmban 11.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

13. Potatoe (patate të skuqura) përmban 11.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

14. Panxhar (të ziera) përmban 10.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

15. Potatoe (pjekur në një furrë) përmban 10.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

16. Potatoe (të ziera, peeled) përmban 10.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

17. Domate paste në tins përmban 10.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

18. Duck vendas përmban 8.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

19. Gjeldeti përmban 8.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

20. Karrota (gatuar) përmban 8.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

21. Raven marmelatë përmban 6.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

22. Thupër bretkocë përmban 5.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

23. Selino (gatuar, konservuar) përmban 4.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

24. Komposto kajsi, konservuar përmban 4.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

25. Boronice, zier konservuar përmban 4.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

26. Qumështi i kondensuar i lopës, sheqer përmban 3.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

27. Karrota (gatuar, konservuar) përmban 3.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

28. Mollë, ëmbëlsuar konservuar përmban 3.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

29. Pulë përmban 2.50 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

30. Horsemeat përmban 2.00 mg e vitaminës C ose acidi Askorbik ushqimore 100g

Shih gjithashtu:

USHQIMI PA KALIUMI Cili papërgatitur - ushqim të papërpunuara ka kalium pak?
VITAMINA B2 Në USHQIME Cili papërgatitur - ushqim të papërpunuara ka B2 vitaminë pak?
VITAMINA A Në USHQIME Cili papërgatitur - ushqim të papërpunuara ka vitaminë paku një?
VITAMINA B1 Në USHQIM Cili ushqim ka pak vitaminë B1?
USHQIME Të PASURA Në HEKUR i cili ka përgatitur - ushqim të përpunuara ka hekur më?
USHQIMI PA NATRIUMI Cili ushqim ka natriumi pak?
VITAMINAT Në USHQIM Cili papërgatitur - ushqim të papërpunuara ka vitaminat më?
USHQIMI PëR HUMBJE PESHE - KALORIVE i cili ka përgatitur - ushqim të përpunuara ka më pak kalori?
VITAMINA C Në USHQIME Cili papërgatitur - ushqim të papërpunuara ka vitaminë C më?
USHQIME Të PASURA Në NATRIUMI Cili ushqim ka natriumi më?