VITAMINAT Në USHQIM
Cili papërgatitur - ushqim të papërpunuara ka vitaminat më?
Vitaminës A | Vitaminë B1 | B2 vitaminë | Vitaminë B6 | Vitaminë C | Vitaminë E
VITAMINAT Në USHQIM Cili papërgatitur - ushqim të papërpunuara ka vitaminat më?
1. Majdanoz (të thatë)
2. Kumbulla (të freskëta)
3. Embrion gruri
4. Embrion misri
5. Tomatoe (thatë)
6. Majdanoz (të papërpunuara)
7. Panxhar (të papërpunuara)
8. Patate e ëmbël (të papërpunuara)
9. Misri (të papërpunuara)
10. Rrikë (të papërpunuara)
11. Kajsi (të thata)
12. Kungull
13. Fasule të bardha
14. Gjelbër piper
15. Brokoli (të papërpunuara)
16. Lulelakër (të papërpunuara)
17. Kajsi (të freskëta)
18. Sojë e tërë fara të thata
19. Vezë e verdhë veze Hen e 100 g
20. Pineapple (të freskëta)
21. Chives (të papërpunuara)
22. Arre (thatë)
23. Luleshtrydhe të freskëta ()
24. Lakër (të papërpunuara)
25. Tomatoe (të papërpunuara)
26. Gjalpë
27. Gjalpë, pakripur (të freskëta)
28. Ngjala (të freskëta)
29. Kokërr misri
30. Ngjala (tymosur)
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili ushqim ka vitaminat më?
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili ushqim ka vitaminë pak?
Drithëra dhe produkte të drithërave
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë vitaminat më?
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili drithëra dhe produkte të drithërave kanë vitamina të paktën?
Mish
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili mish i ka vitaminat më?
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili mish i ka vitaminë pak?
Sallameria
>> VITAMINAT Në USHQIME Cili produktet e mishit kanë vitaminat më?
>> VITAMINAT Në USHQIME Cili produktet e mishit kanë vitaminë paku një?
Mish dreri
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili mish dreri ka vitaminat më?
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili mish dreri ka më pak vitamina?
Shpend
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili pulave ka vitaminat më?
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili pulave ka vitamina?
Birds
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili zogjtë kanë vitaminat më?
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili zogjtë kanë vitamina të paktën?
Peshku Detare
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili peshk detare kanë vitaminat më?
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili peshk detare kanë vitaminë pak?
Peshku i ujërave të ëmbla
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili peshk ujërave të ëmbla kanë vitaminat më?
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili peshk ujërave të ëmbla kanë vitamina të paktën?
Molusqe, gaforret, etj
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili clams, gaforret etj kanë vitaminat më?
>> VITAMINAT Në USHQIM Cilat molusqe, gaforret etj kanë më pak vitamina?
Qumësht
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili qumësht ka më vitamina?
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili qumësht ka vitaminë pak?
Thartuar, krem qumësht, etj
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili qumësht i thartuar, etj krem ka vitaminat më?
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili qumësht i thartuar, etj krem ka më pak vitamina?
Djathrave të fermentuara
>> VITAMINAT Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë vitamina më?
>> VITAMINAT Në USHQIME djathrave të fermentuara Cilat kanë më pak vitamina?
Vezë të pulave
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili vezët e pulave kanë vitaminat më?
>> VITAMINAT Në USHQIME Cili vezët e pulave kanë vitamina të paktën?
Perime dhe produkteve bimore
>> VITAMINAT Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitaminat më?
>> VITAMINAT Në USHQIM Cilat perime dhe perime produkteve kanë vitamina të paktën?
Frutat dhe produkte fruta
>> VITAMINAT Në USHQIM Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë vitaminat më?
>> VITAMINAT Në USHQIM Cilat fruta dhe produkte të fruta kanë vitamina të paktën?
Substancat yndyrore
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë vitaminat më?
>> VITAMINAT Në USHQIM Cili yndyrna dhe substancat yndyrore kanë vitamina të paktën?
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
>> VITAMINAT Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë vitaminat më?
>> VITAMINAT Në USHQIME Cili sheqerna dhe derivatet e sheqerit kanë vitamina të paktën?
Shih gjithashtu:
VITAMINAT DHE MINERALET Në USHQIME Cili papërgatitur - ushqim të papërpunuara ka më pak vitamina dhe minerale?VITAMINA A Në USHQIME Cili papërgatitur - ushqim të papërpunuara ka më vitaminë A?
USHQIMI PA KALIUMI Cili papërgatitur - ushqim të papërpunuara ka kalium pak?
VITAMINAT Në USHQIM Cili papërgatitur - ushqim të papërpunuara ka vitaminë pak?
USHQIME Të PASURA Në HEKUR Cili papërgatitur - ushqim të papërpunuara ka hekur më?
USHQIME Të PASURA ME FOSFOR Cili papërgatitur - ushqim të papërpunuara ka fosfor më?
VITAMINA B1 Në USHQIM Cili ushqim ka pak vitaminë B1?
VITAMINA E Në USHQIME i cili ka përgatitur - ushqim të përpunuara ka vitaminë E më?
USHQIMI PA IRON Cili ushqim ka hekur të vogël?
VITAMINAT Në USHQIM Cili ushqim ka vitaminat më?
LLOJET E USHQIMIT:
Drithëra dhe produkte të drithërave
mish
sallameria
mish dreri
shpend
Birds
peshku Detare
peshku i ujërave të ëmbla
Molusqe, gaforret, etj
qumësht
Thartuar, krem qumësht, etj
djathrave të fermentuara
vezë të pulave
Perime dhe produkteve bimore
Frutat dhe produkte fruta
substancat yndyrore
Sheqerna dhe derivatet e sheqerit
Sende ushqimore:
Lakër (të papërpunuara) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Bizele (gatuar, konservuar) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Karamele (në mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Dehja (mesatare) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Datat (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Fiq (të freskëta) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Miell oriz ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Oriz kokërr xham, gatuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Mishit duck pa yndyrë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Surmullet ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Embrion misri ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Jam butë në një mund ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kornfleiks ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Djathë të freskët të bardhë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Kastravec ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Qumështi i gjirit ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Majonezë (blerë) ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Raven marmelatë ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Marule ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Boronice, zier konservuar ( ushqyerit - kalori, vitamina, minerale )
Vitamina C në ushqime. Sa vitaminë C ose Askorbik është atje në lakër (të papërpunuara)?
B2 vitaminë në ushqime. Sa vitaminë B2, ose riboflavin është atje në bizele (gatuar, konservuar)?
Yndyrë në ushqimin. Sa yndyrë ka në karamele (në mesatare)?
Vitamina E në ushqime. Sa vitaminë E ose tocopherol ka në dehja (mesatare)?
Një vitaminë në ushqime. Sa vitaminë A (Retinol ose carotene) është atje në Datat (të freskëta)?
USHQIMI - Karbohidratet. Sa ka në karbohidratet fiq (të freskëta)?