Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо цвекла (сирови)?
цвекла (сирови) садржи:
- 33.00 калорија (цвекла (сирови) - Храна 100г)
- 5.60 г угљених хидрата (цвекла (сирови) - Храна 100г)
- 0.40 г масти (цвекла (сирови) - Храна 100г)
- 1.60 г Протеини (цвекла (сирови) - Храна 100г)
минерали
цвекла (сирови) садржи:- 110.00 мг калцијума (цвекла (сирови) - Храна 100г)
- 0.30 мг гвожђа (цвекла (сирови) - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (цвекла (сирови) - Храна 100г)
- 29.00 мг фосфора (цвекла (сирови) - Храна 100г)
- 550.00 мг калијума (цвекла (сирови) - Храна 100г)
- 145.00 мг натријума (цвекла (сирови) - Храна 100г)
витамини
цвекла (сирови) садржи:- 2.00 мг витамина (ретинол или каротен) (цвекла (сирови) - Храна 100г)
- 0.03 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (цвекла (сирови) - Храна 100г)
- 0.09 мг витамина Б2 или Рибофлавин (цвекла (сирови) - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Б6 или пиридоксин (цвекла (сирови) - Храна 100г)
- 34.00 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (цвекла (сирови) - храна 100г)
- 0.00 мг витамина Е или токоферол (цвекла (сирови) - Храна 100г)
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Који производи од меса имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шкољке, ракови итд имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шкољке, ракови итд имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шећера и шећерне деривати имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шећера и шећерне деривати имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ ИРОН Које ферментисаних сирева имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисаних сирева имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисани млечни, крем, итд има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које птице имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које птице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које намирнице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које морске рибе имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које морске рибе имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које млеко има најмањи гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које млеко има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које месо има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које месо има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које меса имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које масти и масне супстанце имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које масти и масне супстанце имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које житарице и производи од житарица имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које житарице и производи имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које живине јаја имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које живине јаја имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које дивљачи има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које воће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које воће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која храна има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Која живине има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која живина има најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која дивљачи има најмање гвожђа?
види такође:
ВИТАМИН Ц у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина Ц?Витамин Б6 у храни Што спремнији - прерађено поврће имају најмање витамина Б6?
Витамин Б2 у храни Које неспремни - сирово поврће има највише витамина Б2?
ДИЈЕТА БЕЗ Калијум Што спремнији - прерађено поврће имају најмање калијума?
ХРАНА ЗА дебљање - КАЛОРИЈА Што спремнији - прерађено поврће имају највише калорија?
ДИЈЕТА БЕЗ магнезијума Које поврће и поврће производи имају најмање магнезијум?
ДИЈЕТА БЕЗ магнезијума Које неспремни - сирово поврће имају најмање магнезијума?
Храна богата протеинима Које поврће и поврће производи имају највише протеина?
ВИТАМИНИ у храни која је припремила - прерађено поврће имају најмање витамине?
ХРАНА за мршављење - КАЛОРИЈА Што спремнији - прерађено поврће имају најмање калорија?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
бели лук (сијалица) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
сардине (Цела конзервирана у води) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ананас (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Цео пилетина јаје 100 гр ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
крушке (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
броколи (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
дуња (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јаребица ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
томатое (сирови) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
оваца раме ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шлаг ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јелен ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
јогурт ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
црни хлеб ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кока беланце 100 г ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пилетина ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
природни пчелињи мед ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
лешник (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
меласа ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
пасуљ (сува) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колико протеина је тамо у бели лук (сијалица)?
Витамина у храни. Колико витамина (ретинол или каротен) је ту у сардине (Цела конзервирана у води)?
Витамин Б1 у храни. Колико витамина Б1 (тиамин, Анеурин) је ту у ананас (свеже)?
Натријум у храни. Колико натријума је тамо у Цео пилетина јаје 100 гр?
Ц витамина у храни. Колико витамина Ц или аскорбинска је тамо у крушке (свеже)?
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колико протеина је тамо у броколи (сиров)?