உணவு - புரதம் - ஊட்டம். அங்கு எவ்வளவு புரதம் உள்ளது தட்டிவிட்டு கிரீம்?
தட்டிவிட்டு கிரீம் உள்ளது 2.30 கிராம் புரத (தட்டிவிட்டு கிரீம் - உணவு 100)
தட்டிவிட்டு கிரீம் உள்ளது:
- 316.00 கலோரிகள் (தட்டிவிட்டு கிரீம் - உணவு 100)
- 3.10 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (தட்டிவிட்டு கிரீம் - உணவு 100)
- 32.70 கிராம் கொழுப்பு (தட்டிவிட்டு கிரீம் - உணவு 100)
- 2.30 கிராம் புரத (தட்டிவிட்டு கிரீம் - உணவு 100)
கனிமங்கள்
தட்டிவிட்டு கிரீம் உள்ளது:- 77.00 மிகி கால்சியம் (தட்டிவிட்டு கிரீம் - உணவு 100)
- 0.05 மிகி இரும்பு (தட்டிவிட்டு கிரீம் - உணவு 100)
- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (தட்டிவிட்டு கிரீம் - உணவு 100)
- 62.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (தட்டிவிட்டு கிரீம் - உணவு 100)
- 67.00 மிகி பொட்டாசியம் (தட்டிவிட்டு கிரீம் - உணவு 100)
- 39.00 மிகி சோடியம் (தட்டிவிட்டு கிரீம் - உணவு 100)
வைட்டமின்கள்
தட்டிவிட்டு கிரீம் உள்ளது:- 0.15 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (தட்டிவிட்டு கிரீம் - உணவு 100)
- 0.33 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (தட்டிவிட்டு கிரீம் - 100 உணவு)
- 0.25 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (தட்டிவிட்டு கிரீம் - உணவு 100)
- 0.14 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (தட்டிவிட்டு கிரீம் - உணவு 100)
- 1.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (தட்டிவிட்டு கிரீம் - உணவு 100)
- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (தட்டிவிட்டு கிரீம் - உணவு 100)
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்றவை குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை புளிக்க எந்த பால், கிரீம் போன்ற மிக புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை பாலாடைக்கட்டிகள் புளிக்க எந்த மிக புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக புரதம் உள்ளது எது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை கோழி முட்டை மிகவும் புரதம் உள்ளது எது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> உணவில் புரதம் இல்லாமல் எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த பால் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த பால் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்த புரத வேண்டும்?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த பறவைகள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த பறவைகள் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> உயர் புரத உணவு எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்த புரத வேண்டும்?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த கோழி முட்டைகளை குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கோழி மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த கோழி குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்த புரத வேண்டும்?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கறி மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த கறி குறைந்தபட்ச புரத உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த கடல் மீன் மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த கடல் மீன் குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த உணவுகள் அதிக புரத வேண்டும்?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த உணவு குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த இறைச்சி மிகவும் புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த இறைச்சி பொருட்கள் குறைந்த புரத வேண்டும்?
>> புரதம் இல்லாமல் உணவு எந்த இறைச்சி குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
>> புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை இறைச்சி தயாரிப்புகள் எந்த மிக புரதம் உள்ளது?
மேலும் பார்க்க:
உணவில் வைட்டமின் பால் புளிக்க எந்த, கிரீம் போன்றவை குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட புளிக்க பால், கிரீம் போன்ற ஒரு குறைந்த வைட்டமின் உள்ளது?
கார்போஹைட்ரேட் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட புளிக்க பால், கிரீம் போன்ற மிக கார்போஹைட்ரேட் உள்ளன?
உணவு வைட்டமின் பி 1 பால் புளிக்க எந்த, கிரீம் போன்ற குறைந்த வைட்டமின் B1 உள்ளது?
? - மூல புளிக்க பால், கிரீம் போன்ற மிக வைட்டமின்கள் உள்ளன எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு வைட்டமின்கள்
எடை இழப்பு உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட புளிக்க பால், கிரீம் போன்ற குறைந்த கொழுப்பு உள்ளது?
? - மூல புளிக்க பால், கிரீம் போன்றவை குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு வைட்டமின்கள்
புரதம் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட புளிக்க பால், கிரீம் போன்றவை குறைந்தது புரதம் உள்ளது?
IRON இல்லாமல் உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட புளிக்க பால், கிரீம் போன்றவை குறைந்தது இரும்பு உள்ளது?
உணவுகளில் வைட்டமின் E எந்த தயார் - மூல புளிக்க பால், கிரீம் போன்ற குறைந்த வைட்டமின் E உள்ளது?
உணவு வகைகள்:
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
இறைச்சி
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
மான் கறி
கோழி, வாத்து முதலியன
பறவைகள்
கடல் மீன்
நன்னீர் மீன்
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
பால்
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
கோழி முட்டை
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
கொழுப்பு பொருட்கள்
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
பலசரக்கு:
செம்மறி ஆட்டு குட்டி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கேரட் (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Tomatoe (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
திராட்சை (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வெண்ணெய், unsalted (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆலிவ் (உப்பு) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கடல் நண்டு (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மஞ்சள் chanterelle காளான் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கோழிக்குஞ்சு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Surmullet ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
விலை மிக்க மணிக்கல் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கோழி முட்டை வெள்ளை 100 கிராம் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
அரிசி செதில்களாக ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சோயா முழு உலர்ந்த விதைகள் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Hazelnut (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
மொட்டு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கம்பு ரொட்டி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
குக்கீ ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Potatoe (வேகவைத்து, உரிக்கப்பட்டு) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
உணவுகளில் மின் வைட்டமின்கள். செம்மறி ஆட்டு குட்டி?
உணவுகளில் வைட்டமின் B6. கேரட் (பச்சையாக)?
உணவுகளில் வைட்டமின் A. tomatoe (பச்சையாக)?
உணவுகளில் வைட்டமின் A. திராட்சை (உலர்ந்த)?
உணவில் கொழுப்பு. அங்கு எவ்வளவு கொழுப்பு உள்ளது வெண்ணெய், unsalted (புதிய)?
உணவு இரும்பு. அங்கு எவ்வளவு இரும்பு உள்ளது ஆலிவ் (உப்பு)?