உணவுகளில் வைட்டமின்
தயாராக எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட பறவைகள் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
வைட்டமின் A | வைட்டமின் பி 1 | வைட்டமின் B2 | வைட்டமின் B6 | வைட்டமின் சி | வைட்டமின் E
உணவுகளில் வைட்டமின் தயாராக எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட பறவைகள் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
1. காட்டு வாத்து
2. ஒருவித கோழி
3. கௌதாரி
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த உணவு மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த உணவு குறைந்தது வைட்டமின் உள்ளது?
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த தானியங்கள் மற்றும் தானிய உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
இறைச்சி
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த இறைச்சி மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த இறைச்சி குறைந்த வைட்டமின் உள்ளது?
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
>> உணவுகளில் வைட்டமின் எந்த இறைச்சி தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் இறைச்சி பொருட்கள் ஒரு குறைந்த வைட்டமின் உள்ளது எது?
மான் கறி
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கறி மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கறி குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
கோழி, வாத்து முதலியன
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கோழி மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கோழி வைட்டமின்கள் உள்ளன?
பறவைகள்
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த பறவைகள் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த பறவைகள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
கடல் மீன்
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கடல் மீன் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கடல் மீன் குறைந்தது வைட்டமின் வேண்டும்?
நன்னீர் மீன்
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த நன்னீர் மீன் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த நன்னீர் மீன் குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
பால்
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த பால் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த பால் குறைந்த வைட்டமின் உள்ளது?
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
>> உணவில் வைட்டமின் பால் புளிக்க எந்த, கிரீம் போன்ற மிக வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் பால் புளிக்க எந்த, கிரீம் போன்றவை குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
>> உணவுகளில் வைட்டமின் எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் எந்த புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
கோழி முட்டை
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கோழி முட்டை மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் எந்த கோழி முட்டைகளை குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
கொழுப்பு பொருட்கள்
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவில் வைட்டமின் எந்த கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு பொருட்கள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
>> உணவுகளில் வைட்டமின் எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் மிக வைட்டமின்கள் உள்ளன?
>> உணவுகளில் வைட்டமின் எந்த சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை பங்குகள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன?
மேலும் பார்க்க:
புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த பறவைகள் மிகவும் புரதம் உள்ளது?வெடியம், சாம்பரம் பணக்கார FOODS எந்த பறவைகள் மிகவும் பொட்டாசியம் வேண்டும்?
கார்போஹைட்ரேட் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பறவைகள் மிகவும் கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட பறவைகள் மிகவும் வைட்டமின் ஏ உள்ளது?
? - மூல பறவைகள் குறைந்தது மக்னீசியம் இருக்கிறது எந்த ஆயத்தமில்லாத வெளிமம் இல்லாமல் உணவு
எடையை உணவு - CALORIES எந்த பறவைகள் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
FOODS வைட்டமின் சி எந்த தயார் - மூல பறவைகள் குறைந்தது வைட்டமின் சி உள்ளது?
எடையை உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பறவைகள் மிகவும் கொழுப்பு உள்ளது?
உணவுகளில் வைட்டமின் தயாராக எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட பறவைகள் மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
FOODS வைட்டமின் பி 1 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பறவைகள் குறைந்தது வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
உணவு வகைகள்:
தானியங்கள் மற்றும் தானிய தயாரிப்புகள்
இறைச்சி
உண்ண தக்கவாறு தயார் செய்யப்பட்ட பொருட்கள் விற்கும் அங்காடி
மான் கறி
கோழி, வாத்து முதலியன
பறவைகள்
கடல் மீன்
நன்னீர் மீன்
மட்டியுடன், நண்டுகள், முதலியன
பால்
புளிக்க பால், கிரீம், முதலியன
புளிக்க பாலாடைக்கட்டிகள்
கோழி முட்டை
காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறி பொருட்கள்
பழங்கள் மற்றும் பழ தயாரிப்புகள்
கொழுப்பு பொருட்கள்
சர்க்கரைகள் மற்றும் சர்க்கரை வழித்தோன்றல்கள்
பலசரக்கு:
சாகுபடி காளான் (பதிவு செய்யப்பட்ட) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
Tomatoe (பச்சையாக) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கீரை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆலிவ் பச்சை (புதிய) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பார்லி ரொட்டி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கான்களிலும் திராட்சைப்பழம் சாறு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஓட்ஸ் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கோழி தான் முட்டையின் மஞ்சள் கரு 100 கிராம் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
சிவப்பு வெங்காயம் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
உணவிற்கு பயன்படும் பெரிய மீன் வகை ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
பேக்கன் (பகுதி கொழுப்பு) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆடு பால் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வியல் polumasno ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
முலாம்பழம் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
அரிசி மாவு ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
முழு கோழி முட்டை 100 கிராம் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
ஆலிவ் எண்ணெய் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
கௌதாரி ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
புலம் முயல் ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
வேர்கடலை (உலர்ந்த) ( ஊட்டச்சத்து - கலோரிகள், விட்டமின்கள், தாதுக்கள் )
உணவு இரும்பு. அங்கு எவ்வளவு இரும்பு உள்ளது சாகுபடி காளான் (பதிவு செய்யப்பட்ட)?
உணவுகளில் வைட்டமின் பி 1. tomatoe (பச்சையாக)?
உணவுகளில் பொட்டாசியம். அங்கு எவ்வளவு பொட்டாசியம் உள்ளது கீரை?
உணவு இரும்பு. அங்கு எவ்வளவு இரும்பு உள்ளது ஆலிவ் பச்சை (புதிய)?
உணவுகளில் வைட்டமின் A. பார்லி ரொட்டி?
உணவு - புரதம் - ஊட்டம். அங்கு எவ்வளவு புரதம் உள்ளது கான்களிலும் திராட்சைப்பழம் சாறு?