FOODS வைட்டமின் B2
எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக வைட்டமின் B2 வேண்டும்?

FOODS வைட்டமின் B2 எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக வைட்டமின் B2 வேண்டும்?


1. தவளை முருங்கை காய் உள்ளது 0.25 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் உணவு 100

2. கடல் ஆமை உள்ளது 0.23 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் உணவு 100

3. ஒரு முடியும் உள்ள கடல் நண்டு உள்ளது 0.15 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் உணவு 100

4. ஒரு முடியும் உள்ள இரால் உள்ளது 0.14 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் உணவு 100

5. கடல் நண்டு (புதிய) உள்ளது 0.13 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் உணவு 100

6. கடல் நண்டு (புதிய) உள்ளது 0.06 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் உணவு 100

7. கடல் நண்டு (சமைத்த) உள்ளது 0.05 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் உணவு 100

8. பதிவு செய்யப்பட்ட நண்டு உள்ளது 0.03 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் உணவு 100

9. சமைத்த மட்டி உள்ளது 0.00 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் உணவு 100

10. நத்தை உள்ளது 0.00 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் உணவு 100

மேலும் பார்க்க:

உணவு தாதுக்கள் எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக கனிமங்கள் உள்ளன?
கனிமங்கள் உணவு எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்தது கனிமங்கள் உள்ளன?
? - பதப்படுத்தப்பட்ட மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்தது வைட்டமின்கள் உள்ளன எந்த தயாரிக்கப்பட்ட உணவு வைட்டமின்கள்
இரும்பு அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிகவும் இரும்பு வேண்டும்?
உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை ஒரு குறைந்த வைட்டமின் வேண்டும்?
கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
வெளிமம் இல்லாமல் உணவு எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்தது மக்னீசியம் இருக்கிறது?
உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயார் - மூல மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
வெளிமம் பணக்கார FOODS எந்த மட்டியுடன், நண்டுகள் போன்றவை மிக மக்னீசியம் இருக்கிறது?