ఆరోగ్యకరమైన FOOD - కేలరీలు. లో ఎన్ని కేలరీలు ఉంది మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి,?
మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, కలిగి 116.00 కెలోరీలు (మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, - ఆహార 100g)
మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, కలిగి:
- 116.00 కెలోరీలు (మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, - ఆహార 100g)
- 25.80 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, - ఆహార 100g)
- 0.30 g కొవ్వు (మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, - ఆహారం 100g)
- 2.50 గ్రా మాంసకృత్తులు (మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, - ఆహార 100g)
ఖనిజములు
మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, కలిగి:- 4.00 mg కాల్షియం (మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, - ఆహార 100g)
- 0.30 mg ఇనుము (మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, - ఆహార 100g)
- 0.00 mg మెగ్నీషియం (మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, - ఆహార 100g)
- 44.00 mg భాస్వరం (మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, - ఆహార 100g)
- 38.00 mg పొటాషియం (మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, - ఆహార 100g)
- 2.00 mg సోడియం (మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, - ఆహార 100g)
విటమిన్లు
మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, కలిగి:- 0.00 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, - ఆహార 100g)
- 0.02 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, - 100g ఫుడ్)
- 0.01 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, - ఆహార 100g)
- 0.00 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, - ఆహార 100g)
- 0.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, - ఆహార 100g)
- 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, - ఆహార 100g)
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES మాంసం ఉత్పత్తులు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES మాంసం ఉత్పత్తులు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES పక్షి చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES పక్షి కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ సముద్ర చేప చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ సముద్ర చేప కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ మాంసం చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ మాంసం కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ మంచినీటి చేప చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ మంచినీటి చేప కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పౌల్ట్రీ కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ పాలు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పాలు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ కోళ్ళ చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ FOODS చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఆహారం కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES venison చాలా కేలరీలు ఉంది?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES venison కనీసం కేలరీలు ఉంది?
కూడా చూడండి:
HIGH PROTEIN FOOD ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను ప్రోటీన్ ఉందా?FOOD IN విటమిన్స్ ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS కనీసం విటమిన్లు కలిగి?
? - ముడి తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS కనీసం విటమిన్ E కలిగి తయారుకాని FOOD IN విటమిన్ ఇ
IRON IN FOODS RICH సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను ఇనుము ఉన్నాయి?
FOODS విటమిన్ C తయారు - ప్రాసెస్ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను విటమిన్ సి కలిగి?
VITAMIN FOODS ఒక ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులు చాలా విటమిన్ ఉందా?
కాల్షియం-RICH FOODS ఏ తయారుకాని - ముడి తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను కాల్షియం ఉందా?
VITAMIN FOODS ఒక తయారు - ప్రాసెస్ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులు కనీసం విటమిన్ ఉందా?
మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS ఏ తయారుకాని - ముడి తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను ప్రోటీన్ ఉందా?
FOODS విటమిన్ C ఏ తయారుకాని - ముడి తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS కనీసం విటమిన్ సి కలిగి?
ఆహార రకాలు:
ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు
కిరాణా:
క్యారెట్లు (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బీట్రూట్ (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
టర్నిప్లు, root (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
గుమ్మడికాయ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వ్యర్థం (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
హాజెల్ నట్ (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బియ్యపు పిండిలో ఓ రకం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఉల్లిపాయలు (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బీఫ్ టాలో ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Tomatoe (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
రొమ్ము పాలు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వెన్న, లవణరహితం (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ముల్లంగి (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Sardine ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ముడి పొగబెట్టిన హామ్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
తేదీలు (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
35% కొవ్వు తో సోర్ క్రీం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వైట్ బీన్స్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బ్లూబెర్రీ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఆహారంలో ఐరన్. లో ఎంత ఇనుము క్యారెట్లు (ముడి)?
FOODS విటమిన్ B1. బీట్రూట్ (ముడి)?
ఆరోగ్యకరమైన FOOD - కేలరీలు. లో ఎన్ని కేలరీలు ఉంది టర్నిప్లు, root (ముడి)?
FOODS ఒక విటమిన్. గుమ్మడికాయ?
FOODS ఒక విటమిన్. వ్యర్థం (ఫ్రెష్)?
ఆహారంలో సోడియం. లో ఎంత సోడియం ఉంటుంది హాజెల్ నట్ (పొడి)?