วิตามิน C ในอาหาร เท่าใดวิตามินซีหรือวิตามินซีที่มีใน กุ้งก้ามกราม (สด)?

กุ้งก้ามกราม (สด) มี 5.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (กุ้งก้ามกราม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

กุ้งก้ามกราม (สด) มี:

- 84.00 แคลอรี่ (กุ้งก้ามกราม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.50 คาร์โบไฮเดรต g (กุ้งก้ามกราม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.90 กรัมไขมัน (กุ้งก้ามกราม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 16.20 กรัมโปรตีน (กุ้งก้ามกราม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

กุ้งก้ามกราม (สด) มี:

- 61.00 แคลเซียม mg (กุ้งก้ามกราม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.60 มิลลิกรัมเหล็ก (กุ้งก้ามกราม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (กุ้งก้ามกราม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 200.00 ฟอสฟอรัส mg (กุ้งก้ามกราม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 260.00 โพแทสเซียม mg (กุ้งก้ามกราม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 300.00 โซเดียมมิลลิกรัม (กุ้งก้ามกราม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

กุ้งก้ามกราม (สด) มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (กุ้งก้ามกราม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.15 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (กุ้งก้ามกราม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.13 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (กุ้งก้ามกราม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (กุ้งก้ามกราม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 5.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (กุ้งก้ามกราม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (กุ้งก้ามกราม (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีแคลเซียมน้อย
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีวิตามินอีน้อย
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีแมกนีเซียมน้อย
DIET โดยไม่มีเหล็ก หอยซึ่งปู ฯลฯ มีเหล็กน้อย
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - หอยแปรรูปปู ฯลฯ มีอย่างน้อยวิตามิน B6?
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีแคลอรี่มากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีวิตามินบี 6 มากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีแร่ธาตุน้อย
DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งเตรียม - หอยแปรรูปปู ฯลฯ มีเหล็กน้อย
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส หอยซึ่งปู ฯลฯ มีฟอสฟอรัสน้อย