วิตามินในอาหาร เท่าใดวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) ที่มีใน แฮร์ริ่ง (หมัก)?

แฮร์ริ่ง (หมัก) มี 0.05 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (แฮร์ริ่ง (หมัก) - อาหาร 100 กรัม)

แฮร์ริ่ง (หมัก) มี:

- 204.00 แคลอรี่ (แฮร์ริ่ง (หมัก) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.10 คาร์โบไฮเดรต g (แฮร์ริ่ง (หมัก) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.40 กรัมไขมัน (แฮร์ริ่ง (หมัก) - อาหาร 100 กรัม)

- 18.30 กรัมโปรตีน (แฮร์ริ่ง (หมัก) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

แฮร์ริ่ง (หมัก) มี:

- 30.00 แคลเซียม mg (แฮร์ริ่ง (หมัก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.90 มิลลิกรัมเหล็ก (แฮร์ริ่ง (หมัก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (แฮร์ริ่ง (หมัก) - อาหาร 100 กรัม)

- 150.00 ฟอสฟอรัส mg (แฮร์ริ่ง (หมัก) - อาหาร 100 กรัม)

- 285.00 โพแทสเซียม mg (แฮร์ริ่ง (หมัก) - อาหาร 100 กรัม)

- 1000.00 โซเดียมมิลลิกรัม (แฮร์ริ่ง (หมัก) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

แฮร์ริ่ง (หมัก) มี:

- 0.05 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (แฮร์ริ่ง (หมัก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (แฮร์ริ่ง (หมัก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.08 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (แฮร์ริ่ง (หมัก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.15 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (แฮร์ริ่ง (หมัก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (แฮร์ริ่ง (หมัก) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (แฮร์ริ่ง (หมัก) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีวิตามินบี 1 น้อย
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ปลาทะเลซึ่งมีวิตามินอีน้อย
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีแร่ธาตุมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีวิตามินมากที่สุด?
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีโปรตีนน้อย
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ปลาทะเลซึ่งมีโพแทสเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีวิตามินซีมากที่สุด?