วิตามินเอในอาหาร
ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินน้อย?

วิตามินเอในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินน้อย?


1. สลัก มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

2. ปลาขนาดใหญ่ชนิดหนึ่ง มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

3. กล้า มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

4. หอก มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

5. ปลาเดยส์ มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

6. เกาะ มี 0.01 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

7. ปลาเทราท์ มี 0.05 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

8. ปลาแซลมอน (สด) มี 0.07 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

9. ปลาแซลมอนกระป๋อง มี 0.07 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

10. ปลาคาร์พ มี 0.09 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

11. ปลาไหล (สด) มี 0.60 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

12. ปลาไหล (รมควัน) มี 0.75 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

ดูยัง:

วิตามินเอในอาหาร ซึ่งเตรียม - แปรรูปปลาน้ำจืดได้มากที่สุดวิตามิน?
B2 วิตามินในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีวิตามินอีมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ปลาน้ำจืดซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ปลาน้ำจืดซึ่งมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินอีมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลแคลอรี่มากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ปลาน้ำจืดซึ่งมีไขมันน้อย?
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลโซเดียมน้อย
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลมากที่สุด C วิตามิน