วิตามินเอในอาหาร
ซึ่งหมักนม ฯลฯ ครีมมีมากที่สุดวิตามิน?

วิตามินเอในอาหาร ซึ่งหมักนม ฯลฯ ครีมมีมากที่สุดวิตามิน?


1. เนย มี 0.99 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

2. ครีมที่มีไขมัน 35% มี 0.33 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

3. วิปปิ้งครีม มี 0.15 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

4. โยเกิร์ต มี 0.04 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

5. บัตเตอร์ มี 0.01 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

6. Kephir มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

7. เนยแข็งสีขาวสด มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

ดูยัง:

DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งเตรียม - นมหมักแปรรูป ฯลฯ ครีมมีแมกนีเซียมน้อย
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งหมักนม ฯลฯ ครีมมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
แร่ธาตุในอาหาร ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีแร่ธาตุมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งเตรียม - นมหมักแปรรูป ฯลฯ ครีมมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - นมหมักแปรรูป ฯลฯ ครีมมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งหมักนม ฯลฯ ครีมมีวิตามินบี 1 น้อย
วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ดิบนม ฯลฯ ครีมหมักมีวิตามินน้อย?
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งหมักนม ฯลฯ ครีมมีแมกนีเซียมน้อย
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - นมดิบหมัก ฯลฯ ครีมมีฟอสฟอรัสน้อย