วิตามินเอในอาหาร
ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีวิตามินมากที่สุด?

วิตามินเอในอาหาร ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีวิตามินมากที่สุด?


1. เต่า มี 0.10 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

2. ปูกระป๋อง มี 0.02 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

3. กุ้งก้ามกราม (สุก) มี 0.01 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

4. หอยสุก มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

5. กุ้ง (สด) มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

6. กุ้งในความสามารถ มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

7. หอยทาก มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

8. ไม้ตีกลองกบ มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

9. กุ้งก้ามกราม (สด) มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

10. กุ้งก้ามกรามในความสามารถ มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

ดูยัง:

วิตามินอีในอาหาร หอยซึ่งปู ฯลฯ มีวิตามินอีน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีโซเดียมมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเตรียม - หอยแปรรูปปู ฯลฯ มี C มากที่สุดวิตามิน
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส หอยซึ่งปู ฯลฯ มีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งเตรียม - หอยแปรรูปปู ฯลฯ มีคาร์โบไฮเดรตน้อย
DIET โดยไม่มีเหล็ก หอยซึ่งปู ฯลฯ มีเหล็กน้อย
วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีวิตามินน้อย
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งเตรียม - หอยแปรรูปปู ฯลฯ มีโซเดียมน้อย
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - หอยแปรรูปปู ฯลฯ มีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีวิตามินบี 2 มากที่สุด?