วิตามินซีในฟู้ดส์
ซึ่งเตรียม - หอยแปรรูปปู ฯลฯ มี C มากที่สุดวิตามิน

วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเตรียม - หอยแปรรูปปู ฯลฯ มี C มากที่สุดวิตามิน


1. หอยทาก มี 15.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ อาหาร 100 กรัม

2. ไม้ตีกลองกบ มี 5.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ อาหาร 100 กรัม

3. กุ้งก้ามกราม (สุก) มี 2.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ อาหาร 100 กรัม

4. หอยสุก มี 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ อาหาร 100 กรัม

5. กุ้ง (สด) มี 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ อาหาร 100 กรัม

6. เต่า มี 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ อาหาร 100 กรัม

ดูยัง:

แร่ธาตุในอาหาร หอยปูซึ่ง ฯลฯ มีแร่ธาตุมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีวิตามินซีมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ หอยซึ่งปู ฯลฯ มีวิตามินซีน้อย
วิตามินอีในอาหาร หอยซึ่งปู ฯลฯ มีวิตามินอีน้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก หอยซึ่ง ฯลฯ ปูมีไขมันน้อย
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - หอยดิบปู ฯลฯ มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งเตรียม - หอยแปรรูปปู ฯลฯ มีแมกนีเซียมน้อย
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - หอยแปรรูปปู ฯลฯ มีแร่ธาตุน้อย
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - หอยแปรรูปปู ฯลฯ มีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก หอยซึ่งปู ฯลฯ มีเหล็กมากที่สุด?