ไขมันในอาหาร เท่าใดไขมันที่มีใน ผักชนิดหนึ่ง (สด)?

ผักชนิดหนึ่ง (สด) มี 0.60 กรัมไขมัน (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ผักชนิดหนึ่ง (สด) มี:

- 54.00 แคลอรี่ (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 7.80 คาร์โบไฮเดรต g (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.60 กรัมไขมัน (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 4.30 กรัมโปรตีน (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ผักชนิดหนึ่ง (สด) มี:

- 29.00 แคลเซียม mg (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.30 มิลลิกรัมเหล็ก (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 69.00 ฟอสฟอรัส mg (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 420.00 โพแทสเซียม mg (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 11.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ผักชนิดหนึ่ง (สด) มี:

- 0.12 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.09 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.16 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.13 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 80.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 2.50 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินบี 1 น้อย
แร่ธาตุในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแร่ธาตุมากที่สุด?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีฟอสฟอรัสน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโปรตีนมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโปรตีนมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินมากที่สุดและแร่ธาตุ?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแร่ธาตุมากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินน้อย?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีแคลเซียมน้อย