โพแทสเซียมในอาหาร เท่าใดโพแทสเซียมที่มีใน ผักชนิดหนึ่ง (สด)?

ผักชนิดหนึ่ง (สด) มี 420.00 โพแทสเซียม mg (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ผักชนิดหนึ่ง (สด) มี:

- 54.00 แคลอรี่ (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 7.80 คาร์โบไฮเดรต g (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.60 กรัมไขมัน (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 4.30 กรัมโปรตีน (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ผักชนิดหนึ่ง (สด) มี:

- 29.00 แคลเซียม mg (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.30 มิลลิกรัมเหล็ก (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 69.00 ฟอสฟอรัส mg (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 420.00 โพแทสเซียม mg (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 11.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ผักชนิดหนึ่ง (สด) มี:

- 0.12 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.09 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.16 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.13 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 80.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 2.50 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ผักชนิดหนึ่ง (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปแร่ธาตุมีมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามิน B6 ที่สุด?
วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินน้อย
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโปรตีนน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโซเดียมมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินซีมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโซเดียมน้อย