แมกนีเซียมในอาหาร เท่าใดแมกนีเซียมที่มีใน อบ (ขนมปัง)?
อบ (ขนมปัง) มี:
- 263.00 แคลอรี่ (อบ (ขนมปัง) - อาหาร 100 กรัม)
- 57.70 คาร์โบไฮเดรต g (อบ (ขนมปัง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.50 กรัมไขมัน (อบ (ขนมปัง) - อาหาร 100 กรัม)
- 6.80 กรัมโปรตีน (อบ (ขนมปัง) - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
อบ (ขนมปัง) มี:- 24.00 แคลเซียม mg (อบ (ขนมปัง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.55 มิลลิกรัมเหล็ก (อบ (ขนมปัง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (อบ (ขนมปัง) - อาหาร 100 กรัม)
- 110.00 ฟอสฟอรัส mg (อบ (ขนมปัง) - อาหาร 100 กรัม)
- 115.00 โพแทสเซียม mg (อบ (ขนมปัง) - อาหาร 100 กรัม)
- 490.00 โซเดียมมิลลิกรัม (อบ (ขนมปัง) - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
อบ (ขนมปัง) มี:- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (อบ (ขนมปัง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.07 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (อบ (ขนมปัง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.04 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (อบ (ขนมปัง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.18 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (อบ (ขนมปัง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (อบ (ขนมปัง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.20 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (อบ (ขนมปัง) - อาหาร 100 กรัม)
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม เนื้อซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม หอยซึ่งปู ฯลฯ มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม หมักซึ่งมีชีสแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม สัตว์ปีกซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม สัตว์ปีกซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ผลิตภัณฑ์ใดเนื้อสัตว์ที่มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ปลาน้ำจืดที่มีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ปลาน้ำจืดซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ปลาทะเลซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ปลาทะเลซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม น้ำตาลและอนุพันธ์ที่มีน้ำตาลแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม นมที่มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม นมซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม นกซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม นกซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ที่อาหารมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ที่อาหารมีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งหมักนม ฯลฯ ครีมมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีแมกนีเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ชีสซึ่งหมักมีแมกนีเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม กวางซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม กวางซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
ดูยัง:
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลอรี่น้อย?
วิตามินเอในอาหาร ธัญพืชและผลิตภัณฑ์ที่มีธัญพืชวิตามินอย่างน้อย?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชได้มากที่สุดวิตามิน B6?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแร่ธาตุน้อย?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินน้อยและแร่ธาตุ?
วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีน้อยวิตามิน B6?
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
แครอท (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มันฝรั่ง (ต้มปอกเปลือก) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กะหล่ำ (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ตับไก่ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แอปริคอท (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไก่ไข่ทั้ง 100 กรัม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ห่าน ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไก่งวงไข่ 100 กรัม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาซาร์ดีน (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไหล่แกะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กุ้งก้ามกราม (สุก) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Ementaler ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ราสเบอร์รี่ (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หมู (ไขมันกึ่ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนื้อกระต่ายในประเทศ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มะตูม (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาเดยส์ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไก่ไข่สีขาว 100 กรัม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาแซลมอนกระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แมกนีเซียมในอาหาร เท่าใดแมกนีเซียมที่มีใน แครอท (สด)?
วิตามิน C ในอาหาร เท่าใดวิตามินซีหรือวิตามินซีที่มีใน มันฝรั่ง (ต้มปอกเปลือก)?
วิตามิน B6 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิมีใน กะหล่ำ (สด)?
วิตามิน C ในอาหาร เท่าใดวิตามินซีหรือวิตามินซีที่มีใน ตับไก่?
วิตามิน B1 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) ที่มีใน ปลาซาร์ดีน (ทั้งกระป๋องในน้ำ)?
อาหารเพื่อสุขภาพ - แคลอรี่ วิธีการหลายแคลอรี่ที่มีใน แอปริคอท (แห้ง)?