อาหารเพื่อสุขภาพ - แคลอรี่ วิธีการหลายแคลอรี่ที่มีใน ถั่ว (สุก, กระป๋อง)?
ถั่ว (สุก, กระป๋อง) มี:
- 66.00 แคลอรี่ (ถั่ว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 11.70 คาร์โบไฮเดรต g (ถั่ว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.40 กรัมไขมัน (ถั่ว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 3.70 กรัมโปรตีน (ถั่ว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
ถั่ว (สุก, กระป๋อง) มี:- 24.00 แคลเซียม mg (ถั่ว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 1.80 มิลลิกรัมเหล็ก (ถั่ว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ถั่ว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 67.00 ฟอสฟอรัส mg (ถั่ว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 201.00 โพแทสเซียม mg (ถั่ว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 260.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ถั่ว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
ถั่ว (สุก, กระป๋อง) มี:- 0.20 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ถั่ว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.11 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ถั่ว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.10 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ถั่ว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.05 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ถั่ว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 12.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ถั่ว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.40 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ถั่ว (สุก, กระป๋อง) - อาหาร 100 กรัม)
>> อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีแคลอรี่มากที่สุด?
>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ไขมันและสารที่มีแคลอรี่ไขมันมากที่สุด?
>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ไขมันและสารที่มีแคลอรี่ไขมันน้อย?
>> อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีแคลอรี่มากที่สุด?
>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ สัตว์ปีกซึ่งมีแคลอรี่มากที่สุด?
>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ สัตว์ปีกซึ่งมีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ผลิตภัณฑ์ใดมีแคลอรี่เนื้อมากที่สุด?
>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ผลิตภัณฑ์ใดมีแคลอรี่เนื้อน้อย?
>> อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ปลาน้ำจืดซึ่งมีแคลอรี่มากที่สุด?
>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ปลาน้ำจืดซึ่งมีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ปลาทะเลซึ่งมีแคลอรี่มากที่สุด?
>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ปลาทะเลซึ่งมีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ น้ำตาลซึ่งและอนุพันธ์น้ำตาลมีแคลอรี่มากที่สุด?
>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ น้ำตาลซึ่งและอนุพันธ์น้ำตาลมีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ นมซึ่งมีแคลอรี่มากที่สุด?
>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ นมซึ่งมีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ นกซึ่งมีแคลอรี่มากที่สุด?
>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่อาหารแคลอรี่น้อยมี?
>> อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีแคลอรี่มากที่สุด?
>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งอาหารที่มีแคลอรี่มากที่สุด?
>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งมีแคลอรี่นกน้อย?
>> อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลอรี่มากที่สุด?
>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแคลอรี่มากที่สุด?
>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลอรี่มากที่สุด?
>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีแคลอรี่มากที่สุด?
>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ชีสซึ่งหมักมีแคลอรี่มากที่สุด?
>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ชีสซึ่งหมักมีแคลอรี่น้อย?
>> อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ กวางซึ่งมีแคลอรี่มากที่สุด?
>> อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ กวางซึ่งมีแคลอรี่น้อย?
ดูยัง:
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - ผักแปรรูปมีแคลอรี่น้อย?แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแร่ธาตุมากที่สุด?
แร่ธาตุในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแร่ธาตุมากที่สุด?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีฟอสฟอรัสน้อย
วิตามินเอในอาหาร ผักที่และผลิตภัณฑ์ผักมีวิตามินน้อย?
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีแคลเซียมมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโปรตีนมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโพแทสเซียมน้อย
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีวิตามินซีมากที่สุด?
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
เนยแข็งสีขาวสด ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แฮร์ริ่ง (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กวาง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ใบไม้ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนยแข็งคาเม็มเบริท ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มะเดื่อ (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
วันที่ (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผลไม้แช่อิ่มของผลไม้ต่างกระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เป็ดประเทศ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไหล่แกะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มายองเนส (โฮมเมด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เมล็ดทานตะวัน ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เป็ดไข่ 100 กรัม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนย ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ตับห่าน ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กล้า ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผงไก่ไข่ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
สลัก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
บลูเบอร์รี่ (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
วิตามิน B6 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิมีใน เนยแข็งสีขาวสด?
วิตามินบี 2 ในอาหาร เท่าใดวิตามินบี 2 หรือ riboflavin มีใน แฮร์ริ่ง (สด)?
วิตามิน C ในอาหาร เท่าใดวิตามินซีหรือวิตามินซีที่มีใน กวาง?
เหล็กในอาหาร เท่าใดเหล็กที่มีใน ใบไม้?
อาหารเพื่อสุขภาพ - แคลอรี่ วิธีการหลายแคลอรี่ที่มีใน เนยแข็งคาเม็มเบริท?
อาหารเพื่อสุขภาพ - แคลอรี่ วิธีการหลายแคลอรี่ที่มีใน มะเดื่อ (แห้ง)?