แคลเซียมในอาหาร เท่าไหร่แคลเซียมที่มีใน มันฝรั่ง (ทอด)?
มันฝรั่ง (ทอด) มี:
- 399.00 แคลอรี่ (มันฝรั่ง (ทอด) - อาหาร 100 กรัม)
- 52.00 คาร์โบไฮเดรต g (มันฝรั่ง (ทอด) - อาหาร 100 กรัม)
- 19.00 กรัมไขมัน (มันฝรั่ง (ทอด) - อาหาร 100 กรัม)
- 5.00 กรัมโปรตีน (มันฝรั่ง (ทอด) - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
มันฝรั่ง (ทอด) มี:- 30.00 แคลเซียม mg (มันฝรั่ง (ทอด) - อาหาร 100 กรัม)
- 1.60 มิลลิกรัมเหล็ก (มันฝรั่ง (ทอด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (มันฝรั่ง (ทอด) - อาหาร 100 กรัม)
- 150.00 ฟอสฟอรัส mg (มันฝรั่ง (ทอด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 โพแทสเซียม mg (มันฝรั่ง (ทอด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม (มันฝรั่ง (ทอด) - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
มันฝรั่ง (ทอด) มี:- 1.02 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (มันฝรั่ง (ทอด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.20 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (มันฝรั่ง (ทอด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.09 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (มันฝรั่ง (ทอด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (มันฝรั่ง (ทอด) - อาหาร 100 กรัม)
- 11.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (มันฝรั่ง (ทอด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (มันฝรั่ง (ทอด) - อาหาร 100 กรัม)
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม หอยซึ่งปู ฯลฯ มีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม หอยซึ่งปู ฯลฯ มีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม หมักซึ่งมีชีสแคลเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม สัตว์ปีกซึ่งมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม สัตว์ปีกซึ่งมีแคลเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ปลาน้ำจืดที่มีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ปลาน้ำจืดซึ่งมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ปลาทะเลซึ่งมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ปลาทะเลซึ่งมีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม นมซึ่งมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม นมซึ่งมีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม นกซึ่งมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม นกซึ่งมีแคลเซียมน้อย
>> ที่อุดมด้วยแคลเซียมฟู้ดส์ ที่อาหารมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีแคลเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งอาหารที่มีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งหมักนม ฯลฯ ครีมมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งหมักนม ฯลฯ ครีมมีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีแคลเซียมน้อย
>> ที่อุดมด้วยแคลเซียมฟู้ดส์ ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลเซียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม ชีสซึ่งหมักมีแคลเซียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม กวางซึ่งมีแคลเซียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีแคลเซียม กวางซึ่งมีแคลเซียมน้อย
ดูยัง:
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแคลเซียมน้อยวิตามินอีในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินอีน้อย
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีเหล็กมากที่สุด?
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีโปรตีนน้อย
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีฟอสฟอรัสน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโซเดียมมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินน้อย
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินน้อย?
VITAMIN B6 ในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามิน B6 น้อย?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีไขมันน้อย
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
เนยแข็งพามิแสน ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผงโกโก้ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
วางมะเขือเทศในกระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปูกระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แฮร์ริ่ง (หมัก) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาเทราท์ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ทะเลสาหร่าย (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาไหล (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มะรุม (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มันฝรั่ง (ชิพ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กากน้ำตาล ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผักขม (ดิบ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์สีขาว ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผักชนิดหนึ่ง (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
วันที่ (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ถั่ว (สุก, กระป๋อง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
คื่นฉ่าย (สุก, กระป๋อง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เกล็ดข้าว ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เชื้อโรคถั่วเหลือง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไขมันในอาหาร เท่าใดไขมันที่มีใน เนยแข็งพามิแสน?
วิตามิน C ในอาหาร เท่าใดวิตามินซีหรือวิตามินซีที่มีใน ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก?
อาหารเพื่อสุขภาพ - แคลอรี่ วิธีการหลายแคลอรี่ที่มีใน ผงโกโก้?
แมกนีเซียมในอาหาร เท่าใดแมกนีเซียมที่มีใน วางมะเขือเทศในกระป๋อง?
อาหารเพื่อสุขภาพ - แคลอรี่ วิธีการหลายแคลอรี่ที่มีใน ปูกระป๋อง?
ไขมันในอาหาร เท่าใดไขมันที่มีใน แฮร์ริ่ง (หมัก)?