แมกนีเซียมในอาหาร เท่าใดแมกนีเซียมที่มีใน tomatoe (สด)?

tomatoe (สด) มี 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (tomatoe (สด) - อาหาร 100 กรัม)

Tomatoe (สด) มี:

- 22.00 แคลอรี่ (tomatoe (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 3.70 คาร์โบไฮเดรต g (tomatoe (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.30 กรัมไขมัน (tomatoe (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 กรัมโปรตีน (tomatoe (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

Tomatoe (สด) มี:

- 11.00 แคลเซียม mg (tomatoe (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.60 มิลลิกรัมเหล็ก (tomatoe (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (tomatoe (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 27.00 ฟอสฟอรัส mg (tomatoe (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 274.00 โพแทสเซียม mg (tomatoe (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 3.00 โซเดียมมิลลิกรัม (tomatoe (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

Tomatoe (สด) มี:

- 0.33 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (tomatoe (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.08 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (tomatoe (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.04 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (tomatoe (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.15 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (tomatoe (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 30.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (tomatoe (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.27 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (tomatoe (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินซีมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโซเดียมน้อย
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโปรตีนน้อย
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแคลเซียมน้อย
วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีโพแทสเซียมน้อย
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแมกนีเซียมน้อย
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลเซียมน้อย
วิตามิน B1 ในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินบี 1 น้อย
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินซีน้อย