วิตามิน C ในอาหาร เท่าใดวิตามินซีหรือวิตามินซีที่มีใน ปลาซาร์ดีน?

ปลาซาร์ดีน มี 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

ปลาซาร์ดีน มี:

- 167.00 แคลอรี่ (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 0.60 คาร์โบไฮเดรต g (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 9.00 กรัมไขมัน (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 20.00 กรัมโปรตีน (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ปลาซาร์ดีน มี:

- 18.00 แคลเซียม mg (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 0.90 มิลลิกรัมเหล็ก (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 182.00 ฟอสฟอรัส mg (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โพแทสเซียม mg (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ปลาซาร์ดีน มี:

- 0.15 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 0.06 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 0.50 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีวิตามินบี 1 น้อย
แร่ธาตุในอาหาร ปลาทะเลซึ่งมีแร่ธาตุน้อย
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีแร่ธาตุน้อย
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีโปรตีนน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ปลาทะเลซึ่งมีโซเดียมมากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีแร่ธาตุน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีโซเดียมมากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ปลาทะเลซึ่งมีวิตามินน้อย?
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีโซเดียมน้อย
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีวิตามินอีมากที่สุด?