วิตามินอีในอาหาร เท่าใดวิตามินอีหรือโทโคฟีรอจะมีใน ปลาซาร์ดีน?

ปลาซาร์ดีน มี 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

ปลาซาร์ดีน มี:

- 167.00 แคลอรี่ (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 0.60 คาร์โบไฮเดรต g (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 9.00 กรัมไขมัน (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 20.00 กรัมโปรตีน (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ปลาซาร์ดีน มี:

- 18.00 แคลเซียม mg (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 0.90 มิลลิกรัมเหล็ก (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 182.00 ฟอสฟอรัส mg (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โพแทสเซียม mg (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ปลาซาร์ดีน มี:

- 0.15 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 0.06 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 0.50 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ปลาซาร์ดีน - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีวิตามินบี 1 น้อย
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ปลาทะเลซึ่งมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีโพแทสเซียมน้อย
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีน้อยวิตามิน B6?
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีไขมันน้อย
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
B2 วิตามินในอาหาร ปลาทะเลซึ่งมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
DIET โดยไม่มีเหล็ก ปลาทะเลซึ่งมีเหล็กน้อย