โซเดียมในอาหาร เท่าไหร่โซเดียมที่มีใน ปลาไหล (สด)?

ปลาไหล (สด) มี 70.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ปลาไหล (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ปลาไหล (สด) มี:

- 282.00 แคลอรี่ (ปลาไหล (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 คาร์โบไฮเดรต g (ปลาไหล (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 25.60 กรัมไขมัน (ปลาไหล (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 12.70 กรัมโปรตีน (ปลาไหล (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ปลาไหล (สด) มี:

- 18.00 แคลเซียม mg (ปลาไหล (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.70 มิลลิกรัมเหล็ก (ปลาไหล (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ปลาไหล (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 168.00 ฟอสฟอรัส mg (ปลาไหล (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 240.00 โพแทสเซียม mg (ปลาไหล (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 70.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ปลาไหล (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ปลาไหล (สด) มี:

- 0.60 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ปลาไหล (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.15 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ปลาไหล (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.35 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ปลาไหล (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.28 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ปลาไหล (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.60 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ปลาไหล (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ปลาไหล (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลวิตามินบี 1 มากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลโปรตีนมากที่สุด?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลเหล็กมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีโพแทสเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ปลาน้ำจืดซึ่งมีโซเดียมมากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีวิตามินอีน้อย
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีวิตามินน้อยและแร่ธาตุ?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลน้อยแคลอรี่?
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ปลาน้ำจืดซึ่งมีแคลเซียมมากที่สุด?