vertikala

อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม
ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโซเดียมมากที่สุด?

แคลเซียม | เหล็ก | แมกนีเซียม | ฟอสฟอรัส | โพแทสเซียม | โซเดียม

อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโซเดียมมากที่สุด?

1. ข้าวเกรียบ มี 660.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

2. ขนมปังข้าวสาลีสีขาว มี 493.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

3. อบ (ขนมปัง) มี 490.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

4. ขนมปังดำ มี 430.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

5. ขนมปังข้าวบาร์เลย์ มี 220.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

6. ข้าวเมล็ด (ไม่ปอกเปลือก) มี 9.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

7. ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ มี 5.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

8. แป้งดิบ มี 5.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

9. ข้าวโอ๊ตบด มี 2.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

10. แป้งหมี่ มี 2.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

11. เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต มี 2.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

12. ข้าวเมล็ดเคลือบสุก มี 2.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

13. เมล็ดข้าวโพด มี 1.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

14. Semolina ข้าวสาลี มี 1.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

15. แป้งข้าวโพด มี 0.70 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

16. เค้กที่มีแอปเปิ้ล มี 0.10 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

17. จมูกข้าวสาลี มี 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

18. จมูกข้าวโพด มี 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

19. ถั่วงอกข้าวบาร์เลย์ มี 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

20. แป้งข้าวบาร์เลย์ มี 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

21. แป้งญวน มี 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

22. เกล็ดข้าว มี 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

23. ขนมปังข้าวไร มี 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

24. Zwieback มี 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

25. คุกกี้ มี 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม

26. ลูกอม - เค้ก (ปานกลาง) มี 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม อาหาร 100 กรัม