อาหารเพื่อสุขภาพ - แคลอรี่ วิธีการหลายแคลอรี่ที่มีใน ปลาคาร์พ?

ปลาคาร์พ มี 149.00 แคลอรี่ (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

ปลาคาร์พ มี:

- 149.00 แคลอรี่ (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 คาร์โบไฮเดรต g (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 7.10 กรัมไขมัน (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 18.90 กรัมโปรตีน (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ปลาคาร์พ มี:

- 34.00 แคลเซียม mg (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมเหล็ก (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 230.00 ฟอสฟอรัส mg (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 280.00 โพแทสเซียม mg (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 50.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ปลาคาร์พ มี:

- 0.09 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.09 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.04 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีวิตามินบี 1 น้อย
วิตามินอีในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินอีมากที่สุด?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลคาร์โบไฮเดรตน้อย
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ปลาน้ำจืดที่มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีฟอสฟอรัสน้อย
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลของวิตามินอีมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีเหล็กน้อย
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินมากที่สุดและแร่ธาตุ?
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ปลาน้ำจืดซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?