แคลเซียมในอาหาร เท่าไหร่แคลเซียมที่มีใน ปลาคาร์พ?

ปลาคาร์พ มี 34.00 แคลเซียม mg (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

ปลาคาร์พ มี:

- 149.00 แคลอรี่ (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 คาร์โบไฮเดรต g (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 7.10 กรัมไขมัน (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 18.90 กรัมโปรตีน (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ปลาคาร์พ มี:

- 34.00 แคลเซียม mg (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมเหล็ก (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 230.00 ฟอสฟอรัส mg (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 280.00 โพแทสเซียม mg (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 50.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ปลาคาร์พ มี:

- 0.09 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.09 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.04 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ปลาคาร์พ - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - แปรรูปปลาน้ำจืดมีวิตามินมากที่สุดและแร่ธาตุ?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีแร่ธาตุน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ปลาน้ำจืดซึ่งมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีโปรตีนน้อย
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
DIET ไม่มีโปรตีน ปลาน้ำจืดที่มีโปรตีนน้อย
B2 วิตามินในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่ซ้อม - ปลาน้ำจืดดิบมีแคลอรี่น้อย?