วิตามิน B1 ในอาหาร
ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?

วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีวิตามินบี 1 มากที่สุด?


1. ปลาแซลมอน (สด) มี 0.17 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) อาหาร 100 กรัม

2. ปลาไหล (สด) มี 0.15 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) อาหาร 100 กรัม

3. ปลาไหล (รมควัน) มี 0.14 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) อาหาร 100 กรัม

4. ปลาแซลมอนกระป๋อง มี 0.03 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) อาหาร 100 กรัม

ดูยัง:

วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีวิตามินมากที่สุดและแร่ธาตุ?
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีวิตามินบี 1 น้อย
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลวิตามินบี 2 มากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ปลาน้ำจืดซึ่งมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลแมกนีเซียมน้อย
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
VITAMIN B6 ในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินอย่างน้อย B6?
VITAMIN B6 ในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีมากที่สุดวิตามิน B6?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลคาร์โบไฮเดรตน้อย
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีวิตามินบี 6 มากที่สุด?