วิตามินอีในอาหาร เท่าใดวิตามินอีหรือโทโคฟีรอจะมีใน เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต?

เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต มี 2.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต - อาหาร 100 กรัม)

เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต มี:

- 347.00 แคลอรี่ (เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต - อาหาร 100 กรัม)

- 64.40 คาร์โบไฮเดรต g (เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต - อาหาร 100 กรัม)

- 5.80 กรัมไขมัน (เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต - อาหาร 100 กรัม)

- 13.90 กรัมโปรตีน (เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต มี:

- 54.00 แคลเซียม mg (เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต - อาหาร 100 กรัม)

- 4.30 มิลลิกรัมเหล็ก (เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต - อาหาร 100 กรัม)

- 404.00 ฟอสฟอรัส mg (เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต - อาหาร 100 กรัม)

- 340.00 โพแทสเซียม mg (เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต - อาหาร 100 กรัม)

- 2.00 โซเดียมมิลลิกรัม (เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต - อาหาร 100 กรัม)

- 0.40 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต - อาหาร 100 กรัม)

- 0.14 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต - อาหาร 100 กรัม)

- 0.58 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต - อาหาร 100 กรัม)

- 2.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เกล็ดหิมะข้าวโอ๊ต - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินอีมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีน้อยวิตามิน B6?
VITAMIN B6 ในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีวิตามิน B6 น้อย?
วิตามินในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีวิตามินมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามิน B1 น้อย
วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโปรตีนมากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลอรี่น้อย?