vertikala

ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต
ซึ่งเตรียม - อาหารแปรรูปมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?

ฟู้ดส์ที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเตรียม - อาหารแปรรูปมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?

1. ลูกอม (โดยเฉลี่ย) มี 94.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

2. กาละแม มี 77.80 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

3. คุกกี้ มี 77.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

4. Semolina ข้าวสาลี มี 76.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

5. Zwieback มี 72.50 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

6. แยม (ปานกลาง) มี 70.10 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

7. สตรอเบอร์รี่ (แยม) มี 68.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

8. เยลลี่ (ปานกลาง) มี 65.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

9. ช็อคโกแลตผสม มี 62.10 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

10. ผงนมวัวทั้งหวาน มี 60.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

11. กากน้ำตาล มี 60.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

12. อบ (ขนมปัง) มี 57.70 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

13. ขนมปังข้าวสาลีสีขาว มี 57.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

14. ช็อกโกแลตนม มี 55.60 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

15. นมข้นวัว, หวาน มี 53.90 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

16. ขนมปังข้าวบาร์เลย์ มี 52.70 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

17. มันฝรั่ง (ทอด) มี 52.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

18. ขนมปังข้าวไร มี 51.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

19. ขนมปังดำ มี 49.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

20. มันฝรั่ง (ชิพ) มี 49.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

21. ลูกอม - เค้ก (ปานกลาง) มี 40.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

22. เค้กที่มีแอปเปิ้ล มี 39.50 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

23. ผงโกโก้ มี 39.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

24. แยมผักชนิดหนึ่ง มี 36.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

25. บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น มี 30.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

26. แยมราสเบอร์รี่ในความสามารถ มี 28.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

27. ผลไม้แช่อิ่มสตรอเบอร์รี่กระป๋อง มี 27.30 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

28. ข้าวเมล็ดเคลือบสุก มี 25.80 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

29. ถั่วลิสง (คั่ว) มี 22.60 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม

30. มันฝรั่ง (อบในเตาอบ) มี 22.00 คาร์โบไฮเดรต g อาหาร 100 กรัม