Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa condensed baka ng gatas, sweetened?
condensed baka ng gatas, sweetened naglalaman ng 0.20 mg bakal (condensed baka ng gatas, sweetened - pagkain 100g)
Condensed baka ng gatas, sweetened naglalaman ng:
- 337.00 calories (condensed baka ng gatas, sweetened - Pagkain 100g)
- 53.90 g carbohydrates (condensed baka ng gatas, sweetened - Pagkain 100g)
- 9.40 g taba (condensed baka ng gatas, sweetened - Pagkain 100g)
- 9.10 g protina (condensed baka ng gatas, sweetened - Pagkain 100g)
Mineral
Condensed baka ng gatas, sweetened naglalaman ng:- 273.00 mg kaltsyum (condensed baka ng gatas, sweetened - Pagkain 100g)
- 0.20 mg bakal (condensed baka ng gatas, sweetened - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (condensed baka ng gatas, sweetened - Pagkain 100g)
- 230.00 mg posporus (condensed baka ng gatas, sweetened - Pagkain 100g)
- 340.00 mg potasa (condensed baka ng gatas, sweetened - Pagkain 100g)
- 140.00 mg sosa (condensed baka ng gatas, sweetened - Pagkain 100g)
Bitamina
Condensed baka ng gatas, sweetened naglalaman ng:- 0.11 mg bitamina A (retinol o karotina) (condensed baka ng gatas, sweetened - Pagkain ng 100g)
- 0.10 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (condensed baka ng gatas, sweetened - Pagkain 100g)
- 0.39 mg bitamina B2 o riboflavin (condensed baka ng gatas, sweetened - Pagkain 100g)
- 0.06 mg bitamina B6 o pyridoxine (condensed baka ng gatas, sweetened - Pagkain 100g)
- 3.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (condensed baka ng gatas, sweetened - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (condensed baka ng gatas, sweetened - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG IRON Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga pagkain ang may pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga manok itlog ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga ibon ang may pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga ibon ang may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling marine isda ay may hindi bababa sa bakal na?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling marine isda ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling manok ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling manok ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne ng usa ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling karne ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling gatas ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling gatas ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling fermented cheese ay ang pinaka-bakal?
Tingnan din:
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B6?BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gatas ay may hindi bababa sa mga bitamina at mineral?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw gatas ay ang hindi bababa sa bitamina C?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina E?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina A?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling hindi nakahanda - raw gatas ay ang pinaka-bakal?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na gatas ay may hindi bababa sa mga bitamina?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa mga bitamina at mineral?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na gatas ay ang pinaka-bitamina B6?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina B2?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Ementaler ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gilthead ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Artichoke (nakakain bahagi) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kamatis i-paste sa mga tins ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Galapong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beans (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dumapo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pili (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kakaw - mantikilya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Trigo mikrobyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting trigo tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulot ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Aprikot inumin mula sa prutas, naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa paa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raspberries (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga gulay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bacon (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ruwibarbo marmelada ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa ementaler?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon gilthead?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa artichoke (nakakain bahagi)?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa kamatis i-paste sa mga tins?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon galapong?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa beans (dry)?