Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa butil ng kanin (hindi peeled)?
butil ng kanin (hindi peeled) naglalaman ng 7.80 g protina (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
Butil ng kanin (hindi peeled) naglalaman ng:
- 352.00 calories (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
- 77.00 g carbohydrates (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
- 1.40 g taba (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
- 7.80 g protina (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
Mineral
Butil ng kanin (hindi peeled) naglalaman ng:- 45.00 mg kaltsyum (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
- 2.00 mg bakal (butil ng kanin (hindi peeled) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
- 302.00 mg posporus (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
- 213.00 mg potasa (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
- 9.00 mg sosa (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
Bitamina
Butil ng kanin (hindi peeled) naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain ng 100g)
- 0.30 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
- 0.06 mg bitamina B2 o riboflavin (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (butil ng kanin (hindi peeled) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga pagkain ang may pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga manok itlog ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga ibon ang may pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga ibon ang may hindi bababa sa protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> HIGH PROTINA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling marine isda ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling marine isda ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling manok ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling manok ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling karne ng usa ay may minimum na protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling karne ng usa ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling karne ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling karne ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling gatas ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling gatas ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling freshwater isda ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling fermented cheese ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Alin karne produkto ay ang pinaka-protina?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-posporus?BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina E?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto ay may hindi bababa sa bitamina B6?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa mga bitamina at mineral?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw cereal at cereal produkto ay may hindi bababa ng bitamina B2?
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-magnesiyo?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina C?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto na may pinakamaraming mga bitamina at mineral?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Igat (pinausukan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bacon (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berde beans, raw ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa paa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lutong bacon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (chip) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Trout ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dilaw na kabute ng chanterelle mushroom ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Granada, matamis granada (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulot ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Peras (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Currants, pula at puti ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beetroot (pinakuluang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gudyon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Petsa, tuyo sa asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cornflakes ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting trigo tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beans (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Rye bread ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa igat (pinausukan)?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa bacon (semi taba)?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa berde beans, raw?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa karne ng usa paa?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon lutong bacon?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa potatoe (chip)?