bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon butil ng kanin (hindi peeled)?
butil ng kanin (hindi peeled) naglalaman ng 0.06 mg bitamina B2 o riboflavin (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
Butil ng kanin (hindi peeled) naglalaman ng:
- 352.00 calories (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
- 77.00 g carbohydrates (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
- 1.40 g taba (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
- 7.80 g protina (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
Mineral
Butil ng kanin (hindi peeled) naglalaman ng:- 45.00 mg kaltsyum (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
- 2.00 mg bakal (butil ng kanin (hindi peeled) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
- 302.00 mg posporus (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
- 213.00 mg potasa (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
- 9.00 mg sosa (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
Bitamina
Butil ng kanin (hindi peeled) naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain ng 100g)
- 0.30 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
- 0.06 mg bitamina B2 o riboflavin (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (butil ng kanin (hindi peeled) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (butil ng kanin (hindi peeled) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-B2 bitamina?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may pinaka-potasa?BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto ay ang pinaka-bitamina C?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-posporus?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina A?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto ay may hindi bababa sa taba?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa na bitamina?
DIYETA WALANG IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa bakal?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto na may pinakamaraming bitamina?
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling naghanda - naproseso siryal at siryal produkto mayroon ang pinaka potasa?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Karot (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kalabasa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lutong bacon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Surmulet ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing Milk ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gilthead ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Manok itlog powder ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bakalaw (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Devilfish ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Perehil (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cookie ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hake ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa paa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Nilinang mushroom (naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Foie itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (pinausukan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga plum (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tuna (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon karot (raw)?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa kalabasa?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon lutong bacon?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa surmulet?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa kambing Milk?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa gilthead?