Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa penoy 100 g?
penoy 100 g naglalaman ng 0.00 mg bakal (penoy 100 g - pagkain 100g)
Penoy 100 g naglalaman ng:
- 102.00 calories (penoy 100 g - Pagkain 100g)
- 0.50 g carbohydrates (penoy 100 g - Pagkain 100g)
- 8.00 g taba (penoy 100 g - Pagkain 100g)
- 7.00 g protina (penoy 100 g - Pagkain 100g)
Mineral
Penoy 100 g naglalaman ng:- 0.00 mg kaltsyum (penoy 100 g - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bakal (penoy 100 g - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (penoy 100 g - Pagkain 100g)
- 0.00 mg posporus (penoy 100 g - Pagkain 100g)
- 0.00 mg potasa (penoy 100 g - Pagkain 100g)
- 0.00 mg sosa (penoy 100 g - Pagkain 100g)
Bitamina
Penoy 100 g naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (penoy 100 g - Pagkain ng 100g)
- 0.00 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (penoy 100 g - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B2 o riboflavin (penoy 100 g - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (penoy 100 g - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (penoy 100 g - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (penoy 100 g - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG IRON Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga pagkain ang may pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga manok itlog ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga ibon ang may pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga ibon ang may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling marine isda ay may hindi bababa sa bakal na?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling marine isda ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling manok ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling manok ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne ng usa ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling karne ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling gatas ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling gatas ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling fermented cheese ay ang pinaka-bakal?
Tingnan din:
MINERAL SA PAGKAIN Aling mga poultra itlog ay may hindi bababa sa na mineral?PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-taba?
PAGKAIN PARA MAKAKUHA NG TIMBANG - CALORIES Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-calories?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina A?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling poultra itlog ay may hindi bababa sa taba?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling mga manok itlog may pinakamaraming mga bitamina at mineral?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B1?
DIYETA WALANG IRON Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bakal?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa calories?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina B2?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Artichoke (nakakain bahagi) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulot ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Repolyo (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pabo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Palaka panambol ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Labanos (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Liverwurst ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Naka-kahong salmon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Walnut (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baka gatas, buttermilk, hilaw (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Horsemeat ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (pinausukan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gilthead ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kendi - cake (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Usa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pipino ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Rye bread ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Blueberry, naka-kahong nilaga ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa artichoke (nakakain bahagi)?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon pulot?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa repolyo (raw)?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa pabo?
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa tomatoe (raw)?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa palaka panambol?