bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon turnips, ugat (raw)?
turnips, ugat (raw) naglalaman ng 0.05 mg bitamina B2 o riboflavin (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
Turnips, ugat (raw) naglalaman ng:
- 26.00 calories (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
- 5.30 g carbohydrates (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
- 0.20 g taba (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
- 0.70 g protina (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
Mineral
Turnips, ugat (raw) naglalaman ng:- 13.00 mg kaltsyum (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
- 0.30 mg bakal (turnips, ugat (raw) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
- 15.00 mg posporus (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
- 190.00 mg potasa (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg sosa (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
Bitamina
Turnips, ugat (raw) naglalaman ng:- 0.18 mg bitamina A (retinol o karotina) (turnips, ugat (raw) - Pagkain ng 100g)
- 0.03 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
- 0.05 mg bitamina B2 o riboflavin (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
- 0.03 mg bitamina B6 o pyridoxine (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
- 8.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (turnips, ugat (raw) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-B2 bitamina?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Tingnan din:
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa taba?PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bakal?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-taba?
DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa carbohydrates?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-sosa?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto may pinakamaraming bitamina B6?
DIYETA WALANG PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa protina?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga naghanda - naproseso gulay may pinakamaraming bitamina B6?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming mga bitamina at mineral?
MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa na mineral?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Surmulet ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berde beans, raw ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Aprikot (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Suha juice sa lata ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Talong (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga plum (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sturgeon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berdeng paminta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Patulis ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga sibuyas (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pipino ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raspberries (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kendi (sa average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kastanyas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Powder sa gatas ng baka, buong sweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa surmulet?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon berde beans, raw?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa tupa taba?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa aprikot (sariwang)?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon suha juice sa lata?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa talong (raw)?