E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa turnips, ugat (raw)?
turnips, ugat (raw) naglalaman ng 0.00 mg bitamina E o tocopherol (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
Turnips, ugat (raw) naglalaman ng:
- 26.00 calories (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
- 5.30 g carbohydrates (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
- 0.20 g taba (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
- 0.70 g protina (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
Mineral
Turnips, ugat (raw) naglalaman ng:- 13.00 mg kaltsyum (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
- 0.30 mg bakal (turnips, ugat (raw) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
- 15.00 mg posporus (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
- 190.00 mg potasa (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg sosa (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
Bitamina
Turnips, ugat (raw) naglalaman ng:- 0.18 mg bitamina A (retinol o karotina) (turnips, ugat (raw) - Pagkain ng 100g)
- 0.03 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
- 0.05 mg bitamina B2 o riboflavin (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
- 0.03 mg bitamina B6 o pyridoxine (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
- 8.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (turnips, ugat (raw) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (turnips, ugat (raw) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga produkto ng prutas at prutas ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga produkto ng prutas at prutas ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN NA MAGANDA SA Aling mga karne produkto ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga karne ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling manok ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa bitamina E?
>> BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina E?
>> BITAMINA E SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina E?
Tingnan din:
MINERAL SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming mineral?BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga naghanda - naproseso gulay may pinakamaraming bitamina B6?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling naghanda - naproseso gulay ay ang pinaka-sosa?
MINERAL IN PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa na mineral?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa taba?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-bitamina B2?
DIYETA WALANG POTASA Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa potasa?
DIYETA WALANG SOSA Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa sosa?
DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa carbohydrates?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-bitamina A?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Mga gisantes (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bakalaw (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kulay-gatas na may 35% taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardines (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gansa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Olive (inasnan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga milokoton (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karot (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaman ng mengold ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brie ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting pinong asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Buong manok itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardines (buong Canned sa tubig) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga plum (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mayonesa (lutong bahay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bacon (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cookie ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Talong (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Natural laywan honey ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa mga gisantes (lutong, naka-kahong)?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa bakalaw (sariwang)?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa kulay-gatas na may 35% taba?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa sardines (sariwang)?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa gansa?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa olive (inasnan)?