C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon potatoe (lutong sa isang oven)?
potatoe (lutong sa isang oven) naglalaman ng 10.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (potatoe (lutong sa isang oven) - pagkain 100g)
Potatoe (lutong sa isang oven) naglalaman ng:
- 97.00 calories (potatoe (lutong sa isang oven) - Pagkain 100g)
- 22.00 g carbohydrates (potatoe (lutong sa isang oven) - Pagkain 100g)
- 0.10 g taba (potatoe (lutong sa isang oven) - Pagkain 100g)
- 2.00 g protina (potatoe (lutong sa isang oven) - Pagkain 100g)
Mineral
Potatoe (lutong sa isang oven) naglalaman ng:- 13.00 mg kaltsyum (potatoe (lutong sa isang oven) - Pagkain 100g)
- 0.70 mg bakal (potatoe (lutong sa isang oven) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (potatoe (lutong sa isang oven) - Pagkain 100g)
- 58.00 mg posporus (potatoe (lutong sa isang oven) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg potasa (potatoe (lutong sa isang oven) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg sosa (potatoe (lutong sa isang oven) - Pagkain 100g)
Bitamina
Potatoe (lutong sa isang oven) naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (potatoe (lutong sa isang oven) - Pagkain ng 100g)
- 0.10 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (potatoe (lutong sa isang oven) - Pagkain 100g)
- 0.05 mg bitamina B2 o riboflavin (potatoe (lutong sa isang oven) - Pagkain 100g)
- 0.15 mg bitamina B6 o pyridoxine (potatoe (lutong sa isang oven) - Pagkain 100g)
- 10.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (potatoe (lutong sa isang oven) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (potatoe (lutong sa isang oven) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling tulya, crab atbp ay ang hindi bababa sa bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling pagkain ay ang hindi bababa sa bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang hindi bababa sa bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga manok itlog ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina C?
>> BITAMINA C SA PAGKAIN Aling marine isda ay may hindi bababa sa bitamina C?
>> BITAMINA C SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling manok ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA PAGKAIN Aling manok ay ang hindi bababa sa bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling karne produkto ay ang hindi bababa sa bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling karne ng usa ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling karne ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling karne ay ang hindi bababa sa bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling ibon ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling gatas ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina C?
>> BITAMINA C SA PAGKAIN NA MAGANDA SA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang hindi bababa sa bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina C?
>> BITAMINA C SA PAGKAIN Aling ay may hindi bababa sa gatas ng bitamina C?
>> BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Alin karne produkto ay ang pinaka-bitamina C?
Tingnan din:
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa taba?BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina E?
PAGKAIN NG RICH SA IRON Aling naghanda - naproseso gulay ay ang pinaka-bakal?
DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa carbohydrates?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa calories?
DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa magnesiyo?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-bitamina A?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa kaltsyum?
PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-kaltsyum?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Hen ng itlog pula ng itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Usbong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardines (buong Canned sa tubig) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kahel, nilaga hiwa, naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kephir ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Suso ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Marine algae (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaman ng kwins (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pandied sirwelas naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berdeng paminta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Parang halaya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Glazed grain kanin, luto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Palaka panambol ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Buttermilk ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Peras (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mani (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Perehil (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon hen ng itlog pula ng itlog 100 g?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa tupa chops?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa brokuli (lutong)?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa usbong?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon sardines (buong Canned sa tubig)?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa kahel, nilaga hiwa, naka-kahong?