Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong?
inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong naglalaman ng 0.05 mg bitamina A (retinol o karotina) (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain ng 100g)
Inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong naglalaman ng:
- 78.00 calories (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
- 18.20 g carbohydrates (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
- 0.30 g taba (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
- 0.40 g protina (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
Mineral
Inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong naglalaman ng:- 9.00 mg kaltsyum (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
- 0.40 mg bakal (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
- 12.00 mg posporus (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
- 160.00 mg potasa (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
- 5.00 mg sosa (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
Bitamina
Inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong naglalaman ng:- 0.05 mg bitamina A (retinol o karotina) (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain ng 100g)
- 0.01 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
- 0.01 mg bitamina B2 o riboflavin (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
- 2.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp mayroon ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap mayroon ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga sugars at derivatives ng asukal ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga produkto ng karne ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga ibon ang may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne ng usa ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne na may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented keso may pinakamaraming bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Alin karne ay ang pinaka-bitamina A?
Tingnan din:
DIYETA WALANG SOSA Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa sosa?PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa taba?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-bitamina E?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling naghanda - naproseso na prutas ay ang pinaka-posporus?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso prutas ay may hindi bababa sa bitamina B6?
DIYETA WALANG IRON Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa bakal?
DIYETA WALANG PROTINA Aling naghanda - naproseso prutas ay may hindi bababa sa protina?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na prutas ay ang pinaka-bitamina B2?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Sardines (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Olandes keso ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Leeks (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ibon na mahaba ang balahibo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang sa isang maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berde beans, raw ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lomo ng baboy ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gatas na tsokolate ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sa pagbe-bake (tinapay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Petsa (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Boletus ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mirasol binhi ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lutong bacon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Orange (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa sardines (sariwang)?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa tomatoe (lutong, naka-kahong)?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon Olandes keso?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa leeks (raw)?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa ibon na mahaba ang balahibo?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa ulang sa isang maaari?