bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong?
inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong naglalaman ng 0.01 mg bitamina B2 o riboflavin (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
Inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong naglalaman ng:
- 78.00 calories (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
- 18.20 g carbohydrates (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
- 0.30 g taba (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
- 0.40 g protina (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
Mineral
Inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong naglalaman ng:- 9.00 mg kaltsyum (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
- 0.40 mg bakal (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
- 12.00 mg posporus (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
- 160.00 mg potasa (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
- 5.00 mg sosa (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
Bitamina
Inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong naglalaman ng:- 0.05 mg bitamina A (retinol o karotina) (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain ng 100g)
- 0.01 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
- 0.01 mg bitamina B2 o riboflavin (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
- 2.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong - Pagkain 100g)
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-B2 bitamina?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Tingnan din:
DIYETA WALANG SOSA Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa sosa?BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso na prutas ay ang pinaka-bitamina C?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa ng bitamina B1?
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling hindi nakahanda - raw prutas may pinaka potasa?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling naghanda - naproseso na prutas ay ang pinaka-bakal?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso prutas ay ang pinaka-bitamina B6?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-taba?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa na bitamina?
DIYETA WALANG POTASA Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa potasa?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa posporus?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Langis ng gulay (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinakuluang inasnan ham ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardines (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Atb ng gatas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Yogurt ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lukban (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mani (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga gisantes (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Wip krim ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng baka taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Parang halaya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (pinausukan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Leeks (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn mikrobyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Naka-kahong salmon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gusberi (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Usa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Currants, pula at puti ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kuliplor (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa langis ng gulay (average)?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa pinakuluang inasnan ham?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa sardines (sariwang)?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa atb ng gatas?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa yogurt?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa lukban (sariwang)?