Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa oliba berde (sariwang)?
oliba berde (sariwang) naglalaman ng 128.00 mg sosa (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
Oliba berde (sariwang) naglalaman ng:
- 216.00 calories (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
- 8.00 g carbohydrates (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
- 20.00 g taba (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.80 g protina (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
Mineral
Oliba berde (sariwang) naglalaman ng:- 105.00 mg kaltsyum (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
- 2.00 mg bakal (oliba berde (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
- 15.00 mg posporus (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
- 1525.00 mg potasa (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
- 128.00 mg sosa (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
Bitamina
Oliba berde (sariwang) naglalaman ng:- 0.09 mg bitamina A (retinol o karotina) (oliba berde (sariwang) - Pagkain ng 100g)
- 0.03 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.08 mg bitamina B2 o riboflavin (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (oliba berde (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG SOSA Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa sosa?
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA NANG WALANG SOSA Aling taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa sosa?
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-sosa?
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling pagkain ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa sosa?
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa sosa?
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa sosa?
>> NA PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga manok itlog ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa sosa?
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga ibon ang may pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga ibon ang may hindi bababa sa sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa sosa?
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa sosa?
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling marine isda ay may hindi bababa sa sosa?
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling marine isda ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling manok ay may hindi bababa sa sosa?
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling manok ay ang pinaka-sosa?
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling karne produkto ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa sosa?
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling karne ng usa ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling karne ay may hindi bababa sa sosa?
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling karne ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling gatas ay may hindi bababa sa sosa?
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling gatas ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa sosa?
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling freshwater isda ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa sosa?
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-sosa?
>> DIYETA WALANG SOSA Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa sosa?
>> PAGKAIN RICH SA SOSA Aling fermented cheese ay ang pinaka-sosa?
Tingnan din:
DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa posporus?PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling naghanda - naproseso prutas may pinakamaraming carbohydrates?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-sosa?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa calories?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa bitamina?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling naghanda - naproseso prutas ay may hindi bababa sa kaltsyum?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling naghanda - naproseso prutas ay ang pinaka-taba?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
PAGKAIN RICH SA KALTSYUM Aling naghanda - naproseso na prutas ay ang pinaka-kaltsyum?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling naghanda - naproseso prutas ay may hindi bababa sa calories?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Orange (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulaan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Butil ng kanin (hindi peeled) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Galapong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bakalaw (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting pinong asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Nilinang mushroom (naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hindi nilinis asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berde beans, raw ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pandied sirwelas naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Partrids ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (lutong sa isang oven) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kordero (semi taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (inatsara) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baka gatas, buttermilk, hilaw (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Rye bread ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ligaw bulugan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Strawberry (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa orange (sariwang juice)?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa pulaan?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa butil ng kanin (hindi peeled)?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa galapong?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa bakalaw (sariwang)?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa puting pinong asukal?