Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa oliba berde (sariwang)?
oliba berde (sariwang) naglalaman ng 0.00 mg magnesiyo (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
Oliba berde (sariwang) naglalaman ng:
- 216.00 calories (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
- 8.00 g carbohydrates (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
- 20.00 g taba (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.80 g protina (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
Mineral
Oliba berde (sariwang) naglalaman ng:- 105.00 mg kaltsyum (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
- 2.00 mg bakal (oliba berde (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
- 15.00 mg posporus (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
- 1525.00 mg potasa (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
- 128.00 mg sosa (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
Bitamina
Oliba berde (sariwang) naglalaman ng:- 0.09 mg bitamina A (retinol o karotina) (oliba berde (sariwang) - Pagkain ng 100g)
- 0.03 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.08 mg bitamina B2 o riboflavin (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (oliba berde (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (oliba berde (sariwang) - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling mga karne produkto ay ang pinaka-magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling mga ibon ang may pinakamaraming magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga ibon ang may hindi bababa sa magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling marine isda ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling marine isda ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling manok ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling karne ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling karne ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling gatas ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling gatas ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling freshwater isda ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na magnesiyo?
>> MAGNESIYO RICH PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-magnesiyo?
>> DIYETA WALANG MAGNESIYO Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa magnesiyo?
>> PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling fermented cheese ay ang pinaka-magnesiyo?
Tingnan din:
MINERAL SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ang may pinakamaraming mineral?DIYETA WALANG IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bakal?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso na prutas ay ang hindi bababa sa bitamina C?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling naghanda - naproseso na prutas ay ang pinaka-bakal?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ang may pinakamaraming mga bitamina at mineral?
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-magnesiyo?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso prutas ay may hindi bababa sa bitamina B6?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling naghanda - naproseso prutas ay may hindi bababa sa taba?
MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso prutas may pinakamaraming mineral?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na prutas ay ang pinaka-bitamina B1?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Sardines (buong Canned sa tubig) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Galapong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kakaw pawder ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulang mga sibuyas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Domestic kuneho karne ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
De-latang tuna ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berde beans (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Labuyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pabo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gilthead ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Naka-kahong salmon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berdeng paminta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Condensed baka ng gatas, sweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Olandes keso ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gus atay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga sibuyas (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Domestic pato ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karot (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Igos (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon sardines (buong Canned sa tubig)?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa galapong?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa kakaw pawder?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon pulang mga sibuyas?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon domestic kuneho karne?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa de-latang tuna?