bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon mga plum (sariwang)?
mga plum (sariwang) naglalaman ng 0.05 mg bitamina B2 o riboflavin (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
Mga plum (sariwang) naglalaman ng:
- 50.00 calories (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
- 11.20 g carbohydrates (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.20 g taba (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.80 g protina (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
Mineral
Mga plum (sariwang) naglalaman ng:- 16.00 mg kaltsyum (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.50 mg bakal (mga plum (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
- 20.00 mg posporus (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
- 210.00 mg potasa (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
- 25.00 mg sosa (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
Bitamina
Mga plum (sariwang) naglalaman ng:- 0.11 mg bitamina A (retinol o karotina) (mga plum (sariwang) - Pagkain ng 100g)
- 0.08 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.05 mg bitamina B2 o riboflavin (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
- 5.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (mga plum (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab etc ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling pagkain ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa ng bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-B2 bitamina?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne produkto ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling karne ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling ibon ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa na bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang pinaka-bitamina B2?
>> BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
Tingnan din:
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-bitamina A?BITAMINA A SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na prutas ay ang pinaka-bitamina A?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling naghanda - naproseso prutas ay may hindi bababa sa posporus?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang hindi bababa sa bitamina B6?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa bitamina B6?
DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling naghanda - naproseso prutas ay may hindi bababa sa carbohydrates?
BITAMINA B2 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang hindi bababa sa bitamina B2?
DIYETA WALANG IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bakal?
PAGKAIN RICH SA SOSA Aling naghanda - naproseso na prutas ay ang pinaka-sosa?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Sardines (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kulay-gatas na may 35% taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaman ng kwins (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Oatmeal Snowflake ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Jam (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kakaw - mantikilya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Igos (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Trigo mikrobyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mayonesa (lutong bahay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Palaka panambol ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Walnut (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa paa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beef sa maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hake ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang sa isang maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (lutong sa isang oven) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Strawberry (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mirasol binhi ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon sardines (sariwang)?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa kulay-gatas na may 35% taba?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa halaman ng kwins (sariwang)?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa oatmeal Snowflake?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa jam (average)?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa kakaw - mantikilya?