Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa mga plum (sariwang)?
mga plum (sariwang) naglalaman ng 20.00 mg posporus (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
Mga plum (sariwang) naglalaman ng:
- 50.00 calories (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
- 11.20 g carbohydrates (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.20 g taba (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.80 g protina (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
Mineral
Mga plum (sariwang) naglalaman ng:- 16.00 mg kaltsyum (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.50 mg bakal (mga plum (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
- 20.00 mg posporus (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
- 210.00 mg potasa (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
- 25.00 mg sosa (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
Bitamina
Mga plum (sariwang) naglalaman ng:- 0.11 mg bitamina A (retinol o karotina) (mga plum (sariwang) - Pagkain ng 100g)
- 0.08 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.05 mg bitamina B2 o riboflavin (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
- 5.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (mga plum (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (mga plum (sariwang) - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling pagkain ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga ibon ang may pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga ibon ang may hindi bababa sa posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling marine isda ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling marine isda ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling manok ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling manok ay ang pinaka-posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne ng usa ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling karne ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling gatas ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling gatas ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling freshwater isda ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling fermented cheese ay ang pinaka-posporus?
Tingnan din:
MINERAL SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ang may pinakamaraming mineral?BITAMINA A SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso prutas ay may hindi bababa sa bitamina A?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga produkto ng prutas at prutas ay ang pinaka-bitamina E?
BITAMINA B1 SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bitamina B1?
DIYETA WALANG POTASA Aling hindi nakahanda - raw prutas ay may hindi bababa sa potasa?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso prutas ang pinaka-bitamina at mineral?
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling naghanda - naproseso na prutas ay ang pinaka-magnesiyo?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling hindi nakahanda - raw prutas ay ang pinaka-protina?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-protina?
MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso prutas may pinakamaraming mineral?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Apyo (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dibdib gatas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Artichoke (nakakain bahagi) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga sibuyas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kahel, nilaga hiwa, naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing keso (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Margarina (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tomatoe (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beans (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Oatmeal Snowflake ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Blueberry (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Penoy 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Spinach (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mataan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hen ng itlog pula ng itlog 100 g ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karne ng usa paa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beetroot (pinakuluang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lukban (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karot (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa apyo (raw)?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa dibdib gatas?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa tupa chops?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa artichoke (nakakain bahagi)?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa mga sibuyas (dry)?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa kahel, nilaga hiwa, naka-kahong?